更新サボりがちになりました。
結構忙しかったせいもありますが。
先月の終わりから書いてなかった・・・。
8月29日(火) NAS戸塚
火曜日にＮＡＳ戸塚に行ったのは初めて（かも？）
１ OXIGENO 本庄 ＩＲ
新川崎でヨガに代行に来られた時以来で、
多分1年半ぶり……相変わらずの小柄で美人の先生です。
調整系プレコリオですが、ボディバランスよりは楽です♪
このあと、RADICAL POWERもカテゴリー変更で急代行するとの告知がありました。
２ ZUMBA 田村 ＩＲ
タイプの違う美人先生でした。
まあ、多少誤魔化しながらも、ZUMBAなら何とかなる今日この頃です。
60分だとヘロヘロになることも多いですが、
45分でしたのでまあまあ大丈夫でした。
３ RADICAL POWER 室岡 IR
⇒（カテゴリ変更・代行） MEGADANZ 本庄 IR
ZUMBAで潰れなければ、RADICAL POWERでも出るつもりでしたが、
OXIGENOで告知があったように、メガダンスに変わったので、
美人先生でもあるし、出てみました。
NASのメガダンスはコナミより難易度高めと、
以前にも書いた記憶がありますけど、
今日は代行ということもあるのか、
私でも何とかなりました。。。
9月5日(火) NAS西日暮里
東京に出た帰りに、久しぶりにNAS西日暮里へ行きました。
１ 体幹エクササイズ 嶋村 IR ⇒ 骨盤ストレッチヨガ 小島 IR
裏枠がやさしいエアロ（遠山IR)で、そちらにも惹かれましたが、
ちょっと疲れていたことと、ここで「やさしいステップ」に出て
撃沈したことを思い出し、逃げました。
そうしたら、ヨガにカテゴリー変更・代行となっていました。
内容はそんなに難しいヨガではありませんでした。
２ リラックスヨガ 遠山 IR
こちらの裏枠は、元々はステップだったわけですが、
後で聞いたら、やはりカテゴリー変更で代行になっていて、
さっきの小島IRがZUMBAをやっていたそうです。
それだったら、ヨガ2本というのは芸がないので、
ZUMBAに出るか、1本目をエアロにして、
2本目をこのヨガにするかすれば良かった。。。
こちらは前のエアロのIRさんによるヨガで、
前のヨガよりは多少難度が上がります。
ただ、そんな恐ろしいことはせず、まあまあ普通のヨガ、という感じでした。
３ メガダンス ＭＩＯ IR
ヨガ2本の後なので、まだ体力は残っていたので参加。
結構見た目とか、細かい点の指摘が多いIRで、
ある程度慣れた方には良いかもしれませんが、
万年初級者にはちょっと難度が高かったです。
地蔵にはならなかったものの、その手前あたりまでは……。
9月9日(土) NAS戸塚
多分、お初土曜日のNAS戸塚です。
１ リラックスヨガ 淳子 IR
一度、たしか水曜夜に出たことがあるIRさん。
長身でバレエかエアロのIRという風貌で美人さんでした。
リラックスヨガなので、強度は低めです。
２ ペルビックストレッチ 中野 IR
調整系ですが若いIRさんで、若干説明硬めですが…。
こちらは骨盤を中心としたストレッチで、
まあ、Reトレとか、美姿勢に近い感じ。
若干きつめのもあります。
３ リンパコンディショニング 中野 IR
引き続き同じイントラで、続けて出る人はスタジオを出ないで良いという扱い。
こちらはリンパを流していくことが主眼なので、楽でした。
４ MEGADANZ SAKI IR
西日暮里で地蔵手前まで行ったので、どうしようかと思いましたが、
緩めのレッスンが続いたので参加してみました。
イントラさんが寄って来られたので、
「たまに出てますが、上手じゃないです。難度高い先生だと…」
くらいに言っておきましたら、「私のはそんなに難しくないと言われていますよ」
とのこと、なお、こちらのスタッフイントラだそうです。
で、やってみたら、指示が分かりやすいのと、
初級者／中上級者向けに、軽減や1ランクアップの話をしてくれるので、
やり易かった次第。あまり細かくてレベルの高い指摘が続くとね……。
ということで、それほど落ち込まず、かつ結構誤魔化したものの、
それなりにはできて終了しました。
9月13日(水) NAS戸塚
この日もNAS戸塚、
そう言えばまだ書いていなかったのですが、
クラブオフで都度払い券を買うわけですが、
以前は有効期限が1年ほどあったのが、
４～5カ月になってしまったのです。
また、新川崎方面に行く機会が激減し、
むしろ戸塚が近くなったという次第です。
１ やさしいヨガ 淳子 IR
土曜日と同じ先生ですが、この日はヨガイントラっぽい装いでした。
内容は、まあ、ほぼ同様でした。
２ パワーヨガ 淳子 IR
引き続き参加、これがたしか1年半前位に出たレッスンです。
その時のことはもう忘れていますが、難度は多分ほぼ同様で、
パワーヨガの中ではそれほど難度は高くありません。
普通のヨガに出ている方なら大丈夫と思います。
３ ベリーフィット 八幡優子 IR
ヨガ2本なので、まだ余力があり参加。
IRさんに内容聞きましたら、
「ベリーというよりはエアロに近いかも。
ただ、女性っぽい動きもあるので、
嫌だったら途中で抜けちゃっても良いですよ」
なんて言われましたが、出てみたら、
昔出たルネサンスのベリーよりももっと有酸素系でした。
まして、Tipのベリーのように、ダンスそのものでもなく、
しかも、あのジャラジャラを付けている人も無く、
なんか、BUMBUMみたいな新レッスンで、
ただ、ラテン系でなく、主にベリーの動きを取り入れたもの、
という感じでした。
それでまあ、個人的には別に抵抗も無かったのですが、
ただ、BUMBUMと同じで、まあ誰かが作ったような内容なので、
ダンスを求めている人にも、エアロ系を求めている人にも、
中途半端に思われるかもしれないな、という気もしました。
参加者がそれほど多くなかったのもそのせいかも？
今日も、NAS戸塚かエスフォルタに行こうかと思いましたが、
どちらの祝スケもしょぼかったため、止めました。。。
敬老の日に何贈る？
⇒祖父母はすでに亡くなりまして・・・。まあ母も敬老世代ですけど。
それにしても、ハッピーマンデーは、ただ休むだけの日のような気がして、
祝日の意味を考えない点で良くない気がしています。
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敬老の日に何贈る？