磨倶楽部１０月のご報告です。
『ヒーリング（癒し）に役立つ考え方と、ワーク』
今月のプレゼンテーターは、office NEEDS 代表 森西美香 でした。
世界中のヒーリング比喩のプロセスは似たものを持っています。
痛みとは、あなたの無意識の心があなたに注意を払いなさい、
と知らせる手段だといわれます。
さて、どんな磨倶楽部だったかというと・・・
【ワーク１】
問題と思っていること。 上手くいっていないこと。を楽しくなるように変える。
「問題と思っていること。 上手くいっていないこと。」について1人が話をします。
それを、聞いている人が、
問題事を話ししているのを
楽しく話せるように
チェンジの言葉がけをしました。
（例）
・上を向いて話をしてみる （姿勢変え）
・スピードを速くして話をしてみる （言葉変え）
この様に、客観的に見て、チェンジの言葉がけをしていくと
問題と思っている事も、話をしているうちに、そうではない様に思えてきます。
人は、うまくいくパターンとうまくいかないパターンを持っています。
うまくいかないパターンの時には、うまくいくパターンに変えてみる。
または、うまくいかないパターンを崩すことをすると、変化することができます。
【ワーク２】
やめたいと思っていながら、ついやってしまうことの肯定的意図を聞きだす
（例）
・ご飯の後のお菓子
・片付けしようとするけど・・・まっいいか～（後回し）
・テレビを見ずに勉強しようとするけど、テレビを見てしまう。
こんなことありますよね（笑）
しかし、ついやってしまうには、肯定的意図が必ずあります。
それを聞き出すことをしました。
（例）
タバコをやめたい。けど吸ってしまう。
吸う事で、得られるものは・・・落ち着き、リラックス
落ち着き、リラックスから得られるものは・・・心身の健康
タバコを吸う行為は心身の健康
にはならない。自分にとってのメリットにはならない。
しかし、吸う行為には、肯定的意図がある。
それを知ることをしました。
【ワーク３】
人には、目に見えないがエネルギーが通っていることを体験する
身体を使って、力が入る感覚・力が抜ける感覚を体感することで、
エネルギーが流れていることを知りました。
（例）
日本でも、『気』が滞る。『気』の流れがいい。など使います。
このように『気』をエネルギーとしてもとらえることができます。
それを知って次のワークへ進みました。
【ワーク４】
癒しのモデル
身体が痛くなるには、訳があります。
それを、聞き出し、感謝の気持ちを込めて、
役に立つ場所へと、エネルギーとして流すことをしました。
自分がしたいこと、求めていることと
違うことをしてしまうと、
身体に、お知らせや反応が起こります。
それを知らしている事、知って感謝し、違う行動を選択すると、
痛みは、身体から流れ出ていってくれることを実感しました。
【感想】
・ワークに好奇心がありました。癒しのワークでは、違う見方ができ変わりました。
身体から出ていってくれたことに感謝です。
・ついついやってしまうことと、結果のギャップを知れば、変わっていくと感じました。
・最近ちょっと、不安に思っていたことが、ワークで考えグセによるものだったと気づきました。
・自分の気持ちの目安を感じました。バロメーターを発見し、自分で選べることを知りました。
・定期的な痛みの意図が分かって嬉しいです。簡単なセッションに活かせると思いました。
・このワークでいろんな実験（活かし方）ができると思いました。面白いです。
・自分の現場にも使えると感じました。自分がうまくいっていない時のパターンを
自分がうまくいている時のパターンに変えればいいと知ったので、早速やりたい事をします。
・痛みはいろんなことを教えてくれと知りました。また、褒めると楽しく過せることもしりました。
森西は言います。
世の中で、役に立たないものは、何ひとつない。
もし、自分自身役に立たないと思っているものがあれば、
世の中で、それがきっと役に立つことが出来る場所があるので、
そこへ、返してやればいい。
自分に必要になものを知るきっかけにもなったワークでした。
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☆１１月の磨倶楽部予告☆
【プレゼンテーター】 メンタルパワーパートナー®スペシャリスト 東堤彩郁さん 湯浅りえ子
【日時】11月11日(水) 18:30～21:30
【場所】大阪 シャフト研修センター４F
【持ち物】筆記用具
【参加対象者】※メンタルパワーパートメンバー（メンタルパワーパートナー修了者以上）