先日、買い換えた携帯電話に万歩計機能が付いていました。
最近の万歩計は進化してるんですね。
消費カロリー、脂肪燃焼量、活動量も出てきます。
ならばと、使用をしてみると、今まで根拠なく、仕事を行った日のほうが、単純にエネルギーを消費していると信じていたのに、仕事をしている日は休日に比べ、歩いていないことが分かりました(@_@)
まだ、データは１０日分足らずですが、
歩数が多い順に並べると
１．休日
２．関西で仕事の日
３．出張先で仕事の日
確かに休日はウォーキング、掃除に買い物と動き回ってるから、結構歩いているのですね。
関西で仕事の日も、朝はウォーキングすることが多いし、関西とはいっても移動があるし、帰りに買い物したりはしますが、休日ほどではありません。
出張日には、前日に最寄りのホテルに入ったら、そこから仕事先に移動するだけ。
仕事が終わったら、一目散に空港か駅に移動。
時には、研修会場に宿泊することもあるし、そうなるとほとんど歩行距離なし(;^_^A
でも、体の疲れは、歩数とは逆の順なんですよね。
心のエネルギーを消費しているのかな～