こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です
冬から春へ季節の変わり目の時期ですね
暖かくなって少しずつ薄着になっていきますが、
そこで気になってくるのが今の体型ですよね
春は新生活のシーズン
歓送迎会や入学式、卒業式などのタイミングで食生活が乱れがちになったり、
寒暖差によって自律神経が乱れることによって、
浮腫みや肥満などの原因となり春太りしてしまう方も多いんじゃないですか
では春太りを防ぐには…
薄着をしない事
暖かくなってきたとはいえまだまだ寒暖差が大きい季節。
寒いと思いながら薄着をしてしまうと、
身体は体温を保つ為に脂肪を貯めようとしてしまいます
そして、運動
体重を１kg減らすには、約７２００kcalのエネルギー消費が必要となります。
運動量で言うと、６０kgの方が１時間ウォーキングで消費するカロリーは約２５０kcalなので
運動だけで痩せようとするのはなかなか大変ですよね
そこで日頃の運動＋ハイフをオススメします
ボディハイフは、皮下脂肪に直接アプローチしリバウンドしづらく、高い効果を実感しやすいです
代謝も良くなり、痩せやすい身体を作ることができます
ただ今春のお得なキャンペーン開催中です
３月限定の価格になりますので
是非この機会にOFFへのご来店、
ご予約お待ちしております
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店
０９０－１４７９－０００２
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