今日も四ッ谷でエアロ
ずいぶん陽がのびたな〜と、線路沿いの緑道を歩いていてしみじみ
今日のレッスンは、回りながらカールして・・などなどから始まる1🅱️、前方へのグレープバインから始まる2🅱️、ツマカカ→タップから始まる3🅱️の3ブロックだったはず
1🅱️は、正面でビハインドに入れないことがありました。全体的にシンプルだけど忙しい系でした
2🅱️は、出来なかった記憶がないのでそこそこついていけていたはず
こちらも忙しかったというか、全体的に忙しかった。トトン、トトンはここかな。
3🅱️は、冒頭を少し変えて動きました。ツマカカから一連の動きを抜き出し猛特訓しました。
前回余力があったら頑張る💪と思っていたブロックに時間を割いてくださった。かなり重点的に練習した。
そんなこんなで、繋いでお通しタイム。
カッティングで何度か通して爆汗
でした。
今回の爆汗の主因は3🅱️の抜き出し猛特訓でしょう。
今日も楽しいレッスンをありがとうございました
