水曜日定例の四ッ谷です
急に冷え込んだこと、ジム入り自体が1週間ぶりであること(サウナオンリーはあった🤭)、2kgほど増えたこと(たぶんここ1週間食べすぎ😂)、等で嫌な予感がしました
もちろん的中
レッスンは3ブロックで1🅱️と2🅱️は全くの白紙状態で、3🅱️はロンデのとこだけ覚えているという大撃沈
それでも、各ブロックの組立タイムはそこそこ動いたからか、体はあたたまって成果が出ました
立ち位置を変えてみたけど意味なかった
センターがいいのかも。
今日は足を止めてる時間が長かったけど息は上がっていたようでした。こちらも想定外
頭は変えられないので変えられる部分から変えていこう
しかし、数字だけを見れば前回より楽しんだように
見える(^^;;
