ハピスタTV出演の様子
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考案者の井野美瑞希です
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バーオソルピラティスのお問い合わせありがとうございます
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本日は千駄木バレエピラティススタジオastageにてバーオソルピラティスクラス、
プライベートレッスン、
そのあとは子供バレエクラスでした。
振付が覚えられない子がいると、
振付が難しいのかなぁ、諦めた方がいいのか、
頑張らせた方がいいのか、
悩んで１日が終わった私でした
プロのダンサーに振付するのとはわけが違って悩むところが違う
いろんな意味で勉強ですね。
そうは言っても作品創りたいよなぁと思ってしまう自分でした
台風近づいているようですが、
パワーで吹き飛ばしてしまいましょう
うぉー
(笑)
(笑)新素材のBPAマット、おかげさまで売れております。
血流がいつもよりいい感じ
お友達が変形股関節症になってしまい、
相談を受けたのでひとまず私の書籍に身体を解すメソッドが書いてあるので読んでおうちでバーオソルピラティスをやってもらうことにしました。
バレエの先生なのです。
バレエの先生で股関節を痛められる方は本当に多いです。
骨格の歪みによる痛みに負けないで！
自分自身で改善していきましょう！
ご興味お持ちの方はLINE等よりお問い合わせください
バーオソルピラティスにご興味お持ちの方、
沖縄や九州でも出張レッスン、体験レッスンを開催していきたいと考えております。
ほかの地域でもご希望ありましたらご連絡ください。
変形股関節症や臼蓋形成不全、人工股関節の方のお役にも立てるバーオソルピラティス、
ほかのピラティスと決定的な違い、特徴があります。
それは私が股関節の怪我を独自にリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに体系化したので、
リハビリトレーニングから一般向け、バレエ向け、アスリート向けとプログラムが多様に展開できる点にあります。
そして股関節のアプローチに強いのです。
指導者コースの手前のコース、
骨格改善コース、
3科目を各3回に分けて開催していこうと思います。
・呼吸法(インナーマッスル強化トレーニング）
ちゃんとやるとインナーマッスルを使って呼吸できるようになり、
声が良くなったねと言われて、
歌や楽器の低い音や高い音が出やすくなります
・プレピラティス(身体を解して整える運動）
これをやってからバレエだったりスポーツをすると動きやすくなります。
・解し運動(関節運動、動的ストレッチを組み合わせた筋力の柔軟性を復活するメソッド）
パリで出会った股関節周りの筋肉を動かしやすくなるようにする転がし運動、滑り運動を促すメニューが含まれています
月22,000円×3回のお支払いでご受講が可能です。
バーオソルピラティスは、
リハビリトレーニング向け、一般向け、バレエ向け、アスリート向けのプログラムがあります。
ご希望に合わせてプログラムをお選びください
私のメルマガにご登録いただくと、最初のステップメールで自分軸メソッドを配信しています。
バーオソルピラティスの指導者コースまでのレベルは難しいけれども、
まずバーオソルピラティスのメソッドをきちんと学んでみたいという方のために、
骨格改善コースの受講生を募集していきます。
ご興味お持ちの方はLINEやHPからお問い合わせください。
股関節の怪我を独自のリハビリで踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッド、
バーオソルピラティス
もっともっと多くの方に知っていただきたいですし、
認定指導者も多く輩出していきたいです。
股関節が動きやすくなることで、
歩きやすくなった、身体が軽くなった、
脚が上がるようになった、
喜びの声をいただいております。
これから社会的にもサービスが繋がり、
日本のジュニア世代からシニア世代まで、
骨格の歪みを直すことで夢を諦めずに、
もっともっと元気でいられるようなお手伝いができたらなと思います。
またダンサーやアスリートのセカンドキャリアとして、
お仕事の幅が広げられるようなお手伝いをしていけたらと考えております。
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
またYouTubeでもご案内しておりますが、
BPAマットご購入先着50名様にマットケース、「骨格が変わると人生も変わる！？」書籍をプレゼントさせていただきます！
詳細はLINEまたはHPからご連絡ください。
バーオソルピラティスの特徴は、
通常のピラティスより呼吸法や身体を解してインナーマッスルから整えるメニューが充実しているところにあります。
バーオソルピラティスのグループレッスンやプライベートレッスンをご希望の方はLINEやHPよりお問い合わせください。
よろしければ私の出版書籍、
「骨格が変わると人生も変わる！？」1,760円
読んでみてください
LINEやHPから書籍購入希望、ご住所、お電話番号をいただきましたらお振込の上国内は送料無料にて郵送させていただきます。
バーオソルピラティスの誕生秘話、
私が人生のどん底から這い上がってきたお話も掲載されております。
凹んでいるときにも読んでいただきたい一冊です
それではまた。
素敵な夢を
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私の成功体験の秘訣をまとめた自分軸を作るステップメールが届きます。
また備考欄にご質問内容を明記いただければご返信させていただきます。
バーオソルピラティス指導者コース無料説明会30分zoomで開催中です！
■ご予約はこちらから
お名前＆メッセージ、ご希望日時を第3希望まで送ってください
良かったら、私の書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」もぜひお手にとってご覧ください
協会のLINEやHPから直接ご購入の方にはサインつき、ブックカバーつきの書籍を国内送料無料で郵送させていただきます。
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております。
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愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
バーオソルピラティスは、
私が股関節を怪我して歩くのも痛い時期から、
ピラティスを始めて、フランスでバーオソルに出会い、
いろんな経緯をたどって実践に基づいてできたメソッドです。
バレエをやっている方だけではなく、
本質的な骨格改善メソッドだからこそ、
あらゆるジャンルの方が学べるメソッド。
認定指導者資格取得コース、
始めてみませんか？
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
■指導者コース受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
海外、国内、関西、九州、他の地域でも認定指導者コース受講生を募集しております。
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■受講料
キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有