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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
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ブログをご覧いただきありがとうございます
昨日も朝の一般クラスからバレエクラス、
夜はオンラインにて愛知県長坂明美認定指導者のピラティスⅠ課程の指導者コース。
もう成城石井のお弁当を買って少し休憩できるレベルになりました
今日もほぼ爆睡状態
だったのですがすごい雨の中、
自分のバレエのレッスンに行ってきました
終わったあとは妹と新丸ビルのカフェでお茶
そのあとは㈱エム・オー・シー様のオンラインにて法人レッスンでした。
北海道の新名規世認定指導者が視聴。
慣れてきている社員様のレッスンなので、
私のレッスンときは少しペースを上げて、
骨格が整い動きやすくなる体感を得られるレベルまで上げていきます。
新名認定指導者のときはゆっくり分かりやすいアナウンスで進めていってくれるので、
両方のレベルのレッスンがあっても良いのではないかと感じています。
いかがでしたでしょうか
？
？バーオソルピラティスは、
リハビリトレーニング、
一般向けのトレーニング、
体幹強化トレーニング、
バレエ向けトレーニング、
と体系化されております。
基本は6ヶ月コースになります。
未経験の方は9ヶ月以上、あるいはプライベートレッスンを並行して受けて6ヶ月で卒業される方もいらっしゃいます。
8/3(金),4(土),5(日)に集中コースを開催します。
時間は10:00-15:00を予定しています。
集中して時間が取れるのはなかなかありません。
オンラインで受講するより実際にリアルで指導を受けることでより細かいサポートや技術の指導を受けることができます。
通常よりも集中して時間が取れるのがこの3日間となります。
通常よりも早く指導者コースを進めることが可能です。
今BPAのロゴ入りのマットを作成中で今月末に届きます。
8月から受講される受講生先着10名様にBPAマットをプレゼント🎁させていただきます！
ご興味お持ちの方は私のメルマガ登録フォームにご登録ください。
私の成功体験の秘訣をまとめた自分軸を作るステップメールが届きます。
また備考欄にご質問内容を明記いただければご返信させていただきます。
現役バレエダンサー、アスリートは分割22,000円からご受講可能です。
詳細はお問い合わせください！
それではまた。
素敵な夢を
認定指導者資格取得コースのご案内
8/3(土)入門課程
8/4(日)基礎課程
お時間や余裕のある方は、
8/5(日)初級課程
を開催するのでご参加ください。
10:00-15:00の5時間を予定しています。
参加者の人数やご希望により若干変更になる可能性もあります。
スタジオとオンラインの指導を並行して指導者コースを進めていきます。
希望者は、リロクラブの体験型ギフトとしてバーオソルピラティスのレッスンが提供できるようになります。
リロクラブの体験型ギフトを提供できるためにはボディケア課程を+受講されることが望ましいです。
またバレエ教師の方はバーオソル課程、バランスボール課程も人気で+で受講される方が多いです。
初級認定試験を合格されると受講できる課程となります。
現役バレエダンサーは割引があります。
ダンサーやアスリートで怪我のリハビリトレーニングに迷われている方はお気軽にLINEやHPからお問い合わせください。
最初はプライベートレッスンがお勧めです
骨格改善トレーニング【バーオソルピラティス】
新規認定指導者資格取得コース8月開始受講生を募集します。
3ヶ月、6ヶ月、9ヶ月のスパンで進行するコースがあります。
公演や舞台、仕事、育児等で上記の期間が難しい方は1年から2年かけて進行するプランもご用意させていただきました。
できるだけ月1回スタジオに来て受講、
※ご事情がある方はご相談に応じます。
あとはオンラインにて進めていきたいと思います。
バーオソルピラティスのプライベートレッスン、指導者コースにご興味お持ちの方はお気軽にLINEやHPからお問い合わせください。
バーオソルピラティス指導者コース無料説明会30分zoomで開催中です！
■ご予約はこちらから
直近開催日程
※zoomでの説明会ご参加となります。
⬇
日程が合わない方は個別に調整いたします。
お名前＆メッセージを送ってください
良かったら、私の書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」もぜひお手にとってご覧ください
協会のLINEやHPから直接ご購入の方にはサインつき、ブックカバーつきの書籍を国内送料無料で郵送させていただきます。
私のサインつき出版書籍を限定販売しております
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております。
⬇
ピラティスボール＆セラバンド付書籍ご購入の方はオンラインレッスンプレゼント🎁
愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
バーオソルピラティスは、
私が股関節を怪我して歩くのも痛い時期から、
ピラティスを始めて、フランスでバーオソルに出会い、
いろんな経緯をたどって実践に基づいてできたメソッドです。
バレエをやっている方だけではなく、
本質的な骨格改善メソッドだからこそ、
あらゆるジャンルの方が学べるメソッド。
認定指導者資格取得コース、
始めてみませんか？
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
■指導者コース受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
海外、国内、関西、九州、他の地域でも認定指導者コース受講生を募集しております。
お気軽にLINEやHPからお問い合わせください。
※スタジオまたはオンライン開催
■受講料
キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有
Plough
■ネオクラシック作品ワークショップ開催Neoclassical works workshop heldAtelier
d'œuvres néoclassiques organisé
6/19(水) 19:00-20:30
6/24(月)13:00-14:30
6/30(日)17:00-18:30
7/10(水), 7/24(水)19:00-20:30
■対象 中学生以上
参加費2,200円
会場:東京千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、プロフィールを明記の上ご連絡ください。
※海外または遠方よりご参加の方はオンラインでもご参加可能です。
エクトルベルリオーズ幻想交響曲作品14の再編と、
新作の創作を自分の頭の中で始めています。
バレエはある程度フォーメーションは決まっていますが、
手の流れや動きはもっと自由に動けるのではないかと思うのです。
バレエで培った身体を活かしながら、
もっといろんな表現ができてもいいのではないかと思うのです。
コンテンポラリーダンスまで崩れなくても、
バレエの延長にコンテンポラリーダンスと繋がるラインがあってもいいのではないでしょうか？
いつもそのようなことを考えながら動きを即興で創り出していきます。
やはりバレエの良さは残したい。
そう思うのです。
作品のワークショップという形式で進めていきます。
作品や動きに少しずつ慣れていただき、
遠方や海外からでも参加できたら素晴らしいなと思いオンラインzoomでもご参加できるようにしていきたいと思います！
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