https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6
ハピスタTV出演の様子
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
You Tubeのチャンネル登録ありがとうございます！
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本日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにて、
バーオソルピラティスクラス、
バランスボールクラス
訛った身体を上げていけ
バランスボールはダイエットにも良く、
上半身の体幹や軸を上げていけるので、
股関節を怪我してジャンプができない方にもお勧め
下半身に負担をかけずにトレーニングできるクラスなのです！
本日BPAマットの高濃度でバーオソルピラティスを試された生徒さんは身体が温かくなるとお話されていました
今日の千駄木のよみせ通りでは「青空市場」なる出店やパフォーマンスで人がたくさん
生徒さんが谷中銀座で人気のクロワッサンを買ってきてくれました！
お腹ペコペコでした。
ありがとうございます
美味しかった
合間にエクトルベルリオーズ幻想交響曲を聴いて創作活動。
とにかく全部回していく
今日はバレエのレッスンとポワントを久しぶりに受けまして、今日の業務終了
と言いたいところですが、カフェにてフランス🇫🇷語の勉強。
まだまだ足りてないのですが、なかなかいっぺんには進められず
帰宅してまた勉強。
というふうに環境を変えて同じことを続けられるようにします。
夜ごはんは主人の鶏の照り焼き
ピーマンが古いからとチキンの上にアレンジしてのってる。創作の腕を上げましたね
新素材のBPAマットのサンプルのお申込ありがとうございます！
まずはバーオソルピラティスに関わってくださる方の身体を更に変えていけるように、
そしていらっしゃる生徒さんやお客様のレベルアップしたレッスンができるように、
新素材の開発をされている研究者や企業様にも利益が回っていくように、
更に仕組みを作ってまいります。
いろんな業界を繋いでいくのも私の役目。
良かったら、私の書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」もぜひお手にとってご覧ください
協会のLINEやHPから直接ご購入の方にはサインつき、ブックカバーつきの書籍を国内送料無料で郵送させていただきます。
それではまた。
素敵な夢を
私のサインつき出版書籍を限定販売しております
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております。
⬇
ピラティスボール＆セラバンド付書籍ご購入の方はオンラインレッスンプレゼント🎁
愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
バーオソルピラティスにご興味お持ちの方は
バーオソルピラティス指導者コース無料説明会にご参加ください。
■ご予約はこちらから
直近開催日程
※zoomでの説明会ご参加となります。
⬇
お問い合わせはLINEまたはHPよりお問い合わせください。
バーオソルピラティスは、
私が股関節を怪我して歩くのも痛い時期から、
ピラティスを始めて、フランスでバーオソルに出会い、
いろんな経緯をたどって実践に基づいてできたメソッドです。
バレエをやっている方だけではなく、
本質的な骨格改善メソッドだからこそ、
あらゆるジャンルの方が学べるメソッド。
認定指導者資格取得コース、
始めてみませんか？
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
※スタジオまたはオンライン開催
■指導者コース受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
■受講料
キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有
Plough
■ネオクラシック作品ワークショップ開催Neoclassical works workshop heldAtelier
d'œuvres néoclassiques organisé
6/16(日),6/30(日)17:00-18:30
6/10(月),6/24(月)13:00-14:30
■対象 中学生以上
参加費2,200円
会場:東京千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、プロフィールを明記の上ご連絡ください。
※海外または遠方よりご参加の方はオンラインでもご参加可能です。
エクトルベルリオーズ幻想交響曲作品14の再編と、
新作の創作を自分の頭の中で始めています。
作品のワークショップという形式で進めていきます。
作品や動きに少しずつ慣れていただき、
遠方や海外からでも参加できたら素晴らしいなと思いオンラインzoomでもご参加できるようにしていきたいと思います！
アメブロURLはこちら☆