骨格改善バーオソルピラティス&バレエ入門クラス体験お申込受付中♪ | 自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

2020年4月出版。踊りで怪我した股関節を独自のリハビリで復帰した経験をもとに骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案(商標登録第5609049号)。リハビリトレーニングからダンサーやアスリートの軸・体幹強化にいたるまで通用する内容として定評がある。


パリのレッスンの様子



いつもブログをご覧いただきありがとうございます


おねがいラブラブ

骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です照れキラキラ

今日は母の日、近くのお花屋さんでカーネーションを買って母にプレゼント🎁しました。

今日は朝から千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにてバーオソルピラティスクラス、バランスボールクラスでした。

満員御礼、ありがとうございますウインク

そのあとはバレエレッスン、ポワントも足馴らしで履いて軽くバーレッスン、

大人の生徒さんのクラスが終わったあとにスタジオで創作活動してました。

創作活動をしようと思って頭を空っぽの無の状態にできないと、

イメージも降りてこないし、即興もできません。

集中が必要なのですよね。

創作はとてもエネルギーを使います。

だから自主公演をやったあとはエネルギーを使いきって、しばらく、もぬけの殻でした。(笑)

今日はあるテーマが降りてきました。

そのテーマで作品が創れるのだろうか?

動ける間に創れるだろうか?

まだぼやけてはいますが、

少しずつ、輪郭をはっきりしたものにしていく。

もちろんまだまだ物足りない動きではあるけれども、

今までお休みしていた創作脳が動き始めました。

コツコツ続けていきます。

5/29,6/12,26月曜19:15-20:45の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」&大人バレエ入門クラスのお申込もありがとうございますチューピンクハート

大人とありますがジュニアで骨格を改善したい、トレーニングをやってみたい方もご参加大丈夫です。

さっそく体験のお問い合わせがあり、

・バレエが始めての方
・バレエのブランクがある方

のお問い合わせが多いです。

私の本を読んで兵庫県の宝塚からご参加くださる方もいらっしゃいます。

嬉しいですね。

ありがとうございます照れ

股関節を怪我した自分がどこまで進めるのか、
いつもチャレンジして歩いてきました。

どこまで進んでいけるのか、

見ていてください。

創作活動終わっておうちに帰ったら主人が作ってくれていた、本日のカレーとサラダナイフとフォーク

まるで「ココイチ」のような、

ほうれん草と卵のトッピングチュールンルン(笑)

まるで「おかわり自由」キャベツ大盛り。(笑)

美味しかった爆笑スターいつもありがとうウインク音符


コツコツ前へ進んでいこう。

それではまた。
素敵な夢を照れキラキラ