小さな頃から足を真っすぐにするトレーニングを

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創作作品「CUBIC」ダイジェスト版できました！

創作作品「Bridge」ダイジェスト版できました！

〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜

骨格が変わると人生も変わる

バーオソルピラティス考案者井野美瑞希の

オンラインサロン

HPのCONTACTよりご連絡ください。

https://bpa.tokyo/contact/

いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。

骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です

本日は午前中、自分のトレーニング、そして曲を聴いて創作活動をしていました。

やはり活動量が減ると筋肉が弱って硬くなってしまいます。

最近研究しているのは脚を上げるトレーニングです。

私は一度股関節を怪我して上げにくくなっているのですがそれを克服するべく、

また生徒達のために研究しております。

今日も未就学児エンジェルクラスの体験、そしてご入会ありがとうございます！

他のスタジオもまわってこられたそうですがうちの千駄木バレエ・ピラティススタジオastageを

選んでいただきありがとうございます。

未就学児クラスは遊ばせているだけのクラスもあるようですが、

小さなうちから足の裏のトレーニングや、まず足を真っすぐにさせるトレーニングは

長い目でみたら必要ではないでしょうか？

そして小さいうちから無理に足を外旋させてレッスンするのも間違っています。

パリで見たのは靴下でパラレルのタンデュをさせるレッスン。パリオペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワール、

バレエ学校です。

バーオソルとピラテイスのメリット、デメリットを組み合わせたのがバーオソルピラティス。安全性を重視した整体理論を取り入れております。

骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者コース、今月の26日までのお申込、受講料お支払いとなっております。

ご興味お持ちの方、ぜひ一度LINEまたはHPからお問い合わせください。

骨格が変わると、人生も変わる。

それではまた。素敵な夢を

股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰した経緯から考案したバーオソルピラティスは、

理学療法士さんから現役バレエダンサー、教師にいたるまで幅広いジャンルの方が指導者コースを受講されています。

未経験の方でも、指導者育成コースからスタートして認定指導者になった方もいます。

4月より、スタジオまたはオンラインにて指導者コース、指導者育成コース(未経験)ともに受講生を募集します。

認定指導者資格取得コース　※プロフィール、実力で判断させていただきます。

プロ　4ヶ月コース 　

指導経験有　6ヶ月コース

未経験　9ヶ月コース

月曜10:00-11:30,13:00-14:30

木曜13:00-14:30

指導者育成入門コース(未経験可)　月2回×6ヶ月

【リハビリトレーニングとしても通用するメソッド】

呼吸法、プレピラティス、解し運動のメソッドの意味合い、アナウンスを連絡しクラス演習を行ってまいります。

4-9月　

※希望者とスケジュールを調整中

33,000円×6分割可　前月26日までにお振込

※スケジュールが合わない方は希望スケジュールをご相談ください。

レベル分けをしていきますので、プロフィール、ご経歴も明記の上ご連絡ください。

https://lin.ee/HNjG6KX

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一般社団法人バーオソルピラティス協会一般社団法人バーオソルピラティス協会

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It was decided to go around Paris from around the end of April to Golden Week.

Il a été décidé de faire le tour de Paris d'environ fin avril à la Golden Week.

バーオソルピラティスは骨格の歪みを整える骨格改善トレーニングです。

Barreausolpilates is a skeletal improvement training that trims the distortion of the skeleton.

Barreausolpilates est un entraînement d'amélioration du squelette qui corrige la distorsion du squelette.

股関節の症状でお悩みの方にお勧めであり、バレエや他のダンス、スポーツをやっていて動きやすくしたい方にぜひ受けていただきたいメソッドになります。

It is recommended for those who are suffering from hip joint symptoms, and it is a method that I would definitely recommend to those who want to be able to move easily while doing ballet, other dances, or sports.

Il est recommandé pour ceux qui souffrent de symptômes de l'articulation de la hanche, et c'est une méthode que je recommanderais sans hésiter à ceux qui veulent pouvoir bouger facilement tout en faisant du ballet, d'autres danses ou des sports.

将来的にパリやヨーロッパでバーオソルピラティスを広げていただきたい方にぜひ受けていただきたいのですが、

I would like people who want to spread Bao Sol Pilates in Paris and Europe in the future to take it.

J'aimerais que les personnes qui souhaitent diffuser le Bao Sol Pilates à Paris et en Europe à l'avenir le prennent.

4月末あたりからGWにかけてパリ周辺に行くことが決まりました。

It was decided to go around Paris from around the end of April to Golden Week.

Il a été décidé de faire le tour de Paris d'environ fin avril à la Golden Week.

まずはバーオソルピラティスを知っていただける機会が作れれば幸いです。

First of all, I would appreciate it if you could make an opportunity to know Bao Sol Pilates.

Tout d'abord, je vous serais reconnaissant si vous pouviez faire une occasion de connaître Bao Sol Pilates.

現地でスタジオレンタルをしてくださる方、

このブログを読んでお勧めのスタジオを知っている方もぜひメッセージください。

Those who rent a studio locally, If you read this blog and know a recommended studio, please send us a message.

Ceux qui louent un studio sur place, Si vous lisez ce blog et connaissez un studio recommandé, envoyez-nous un message.

骨格の歪みや股関節の痛みでお悩みの方、バレエやスポーツ、一般の方、身体のメンテナンス方法を知りたい方のお力になれたら嬉しいです。

I would be happy if I could help those who are suffering from skeletal distortion and hip pain, ballet, sports, general people, and those who want to know how to maintain their bodies.

Je serais heureux si je pouvais aider ceux qui souffrent de distorsion squelettique et de douleurs à la hanche, le ballet, les sports, les gens en général et ceux qui veulent savoir comment entretenir leur corps.

それではまた。

素敵な夢を

See you soon. A nice dream.　

À bientôt. Un beau rêve.

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