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皆さんこんばんは♪
今日は骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」千駄木朝活クラスから、指導者コース、子供バレエクラス、
そして(社)バーオソルピラティス協会の指導者初級認定試験でした。
審査員として協会の立ち上げからお世話になっている、きしもと整骨院の岸本院長先生、
そして生徒役に岸本院長先生のお嬢様、
先日施術をしていただいた府中本町で活動されているさとう式リンパケアの塚本先生にお願いしました。
ご協力、アドバイスありがとうございました！(*^^*)
そしてアシスタントの田尻さん、受講生の皆さん、
本当にお疲れ様でした。(^-^)
今回は今までの認定試験よりもかなりハードルをあげてしまったので受験生は大変だったかと思います。
でもそれは、先日のブログにも書いた通り、
ある一定のラインは超えているなという自信があったからなのです。
普通の認定試験はいくつかのメニューをやって終わりのところが多いのです。
その点、バーオソルピラティス協会はレッスンの組み方、一時間でメニューを終わらせるための流れの作り方、サポートの仕方を一気に教えてやっていただきます。
でないと終わったあとに仕事にならないからです。
そして、超一流を目指すからにはいろんなジャンルの方々のご意見、アドバイスも聞く耳を持つことなのです。
骨格は生まれつきみんな違います。
それでもある程度まではトレーニングで変えていくことができる。
それには、弛めることと、締めること、
弱さ、強さの両方を知り、どちらにでも調整できる技術と知識が必要になってくるのです。
ダンサーやアスリートは弛めるだけでは良いパフォーマンスはできません。
ある程度力を発揮するためにはキープする強さも必要です。
治療やリハビリトレーニングとしてのアプローチは精査する必要がありますが、
実際に腰痛や肩こり、股関節痛が改善されたというお声はいただいております。
それは自分で背骨を引き上げて骨盤を支える筋肉を強くしていくことが骨格を改善することに繋がり、
将来的な老化による病気や怪我を予防することに繋がるのです。
身体の軸や骨格やバランスに敏感なバレエダンサーのトレーニングを一般化したものだからこそ、
ダンサーやアスリートを始め、
骨格を崩さないためのトレーニングは本質的にリハビリトレーニングに通ずるところがあるのは事実なのです。
それをできるだけ一般の方々に広げているかは、
身体が効くダンサーやアスリート、そして治療家の方も学んでいただくことでもっと幅広い活動に繋がりますし、多くの方々のお役に立てると思うのです。
人間性もそうですが、
強さを知らなければ強くなれません。
弱さを知らなければ弱い方の気持ちが分からなくなります。
ぜひ広いジャンルでバーオソルピラティスの良さを皆さんに知っていただけるように、
カリキュラムや指導者コースもより充実させていきたいと思います。
本日は本当にお疲れ様でした。(^-^)
ゆっくり休んでくださいね。
それではまた。
素敵な夢を☆
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よみうりカルチャー浦和
骨格改善トレーニング
「バーオソルピラティス」講座体験会開催！6/27,7/4
月曜18:30-19:30 19:40-20:40
腰痛、股関節痛、肩凝り、冷え性改善
軸、体幹強化
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(火)
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六本木19:45-20:45
(木)千駄木
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8:30-9:30
(金)川口
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(土)六本木※6月まで
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(日)千駄木
8:00-9:00 9:00-10:00
10:00-11:00基礎・体験
11:00-12:00バーオソル
体験2500円
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リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスをぜひ一度体験しにいらしてください♪
今までにも女性誌や新聞にもご掲載いただきましたが、またこれからラジオや雑誌でもご紹介いただきます♪
【一般社団法人バーオソルピラティス協会について】
考案者が踊りで股関節を痛めて癒着した状態から、独自のリハビリトレーニングで復帰した体験をもとに、バーオソルとピラティスのメリットとデメリットを理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格改善になると気付いたのがバーオソルピラティス誕生のきっかけです。
「大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしい。」そんな想いから協会を立ち上げました。
About Barre au sol Pirates Association
Barre au sol Pirates was born from my own experience as a dancer. I hurt my hip joint when I was dancing and suffered from joint adhesion. During rehabilitation, I invented my own training method and thanks to it I fully recovered. I then realized that combining Barre au sol with Pirates with a good understanding of their advantages and disadvantages becomes the almost perfect method of skeletal improvement.
Such experience inspired me to start Barre au sol Pirates.
“We should not give up something precious in our lives because of injuries or other physical disorders.”
The Barre au sol Pirates Association was established with such aspiration.
詳細はバーオソルピラティス協会HPをご覧ください。
http://barreausolpilates.jp/
バーオソルピラティス協会関係の体験レッスンはこちらから☆
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千駄木、六本木、王子、川口スタジオのバーオソルピラティス、バーオソル、大人バレエ、子供バレエ体験レッスンのご予約がPCやスマホから24時間体制で可能です。
入門・基礎コース30分体験も火曜19:10-19:40、土曜15:10-15:40にございます。
ぜひお気軽にご予約の上いらしてください☆
またシステムの関係上レッスン時間が10分刻みになっております。
基本的にはHP上のレッスン時間表記が正しいのでその点はご了承ください。
◼骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者育成コース開催♪
入門コース10h
基礎コース15h
初級コース15h
他
基本的には入門と基礎は2回以上、初級は3回以上繰り返していただきます。
以前ご参加された受講生が復習でご参加される場合は１回特別価格32,400円にてご受講いただけます。
内容も更にパワーアップしておりますので最新の情報をお伝えさせていただきます。
詳細はお問い合わせください♪(*^^*)
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