パリにて滞在3日目☆ | 自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

2020年4月出版。踊りで怪我した股関節を独自のリハビリで復帰した経験をもとに骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案(商標登録第5609049号)。リハビリトレーニングからダンサーやアスリートの軸・体幹強化にいたるまで通用する内容として定評がある。



皆さんこんにちは。
(o^∀^o)

今はパリの12/25、朝9時半になるところです。

今日はクリスマスでほとんどのお店や観光名所はCLOSEしているとのことなので、遅めに外出しようと考えホテルでゆっくりしています。

昨日はパンではなくきちんとした食事をしたいなと近くをブラブラしていると、おかずをグラム売りしているお店を発見♪

実は到着日にホテルに着いてなんとなく近くのお店を見て回っていたのですが、愛想が良くなさそうなオーナーがいて様子を見て止めておいたのですね。(^_^;)

でも今日はフランス語で話そうと本を片手に「ボンジュール!」
と話しかけてお店に入ったらオーナーのおじ様が超笑顔でウインクまでしてくれました。(*^o^*)

英語が分かる女性の店員さんもいて助かりました。

蛋白質の取れるビーフ料理と野菜の入った料理を頼んで大満足♪

写真撮っていいと聞いたら喜んではいポーズ☆

スーパーでバナナやグレープフルーツ、りんごやチーズ、ヨーグルトやお水も購入♪

これでクリスマスはお店が閉まっていても安心です♪

またパレ・ガルニエに行き千駄木バレエスタジオastage用にレッスンCDやDVD等を購入してきました。

明日から講習会が始まるのとバーオソルの個人レッスンを受けるので、今日は体調を整えるためゆっくりします。

30日で話せるフランス語会話をホテルのベッドの上でぶっ通しでCDで聞いてますが果たして役にたつのでしょうか?( ̄∀ ̄)

来年の1,2月から開始するバーオソルピラティス育成コースのメニューも体系化するため熟考してます。


日本で待っている皆さんのためにたくさん吸収できるようにベストを尽くしてきます。

それではまた。
素敵なクリスマスをお過ごしください☆
(*^o^*)


2014年度
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」育成コースのお問い合わせ・お申込はこちら→info@noiart.jp