皆さんこんばんは。
(o^∀^o)
今日は自分のレッスンのあとにいつもお世話になっている神社にお詣りをして公園で考えごとしてました。
そのときに買ったミルクティ♪
フレンチというタイトルにつられて買ってしまいました☆(笑)
今日の夜は川口ピラティスでした。
最近トレーニングを突き詰めていくと、
意識する箇所は最小限になるなと感じています。
かえって余計なトレーニングはいらないですね。
最短最速で軸を意識するトレーニングを突き詰めていきたいと思います。
今日もバレエの先生と中学生の生徒さんとお母様。
バレエに通用する軸は普通のピラティスのレベルでは無理だと思います。
そんな軸を突き詰めて広げていけたらいいなと思います。
それではまた☆
いい夢を♪
o(^-^)o
■3月体験・特別クラス日程
3/3(日)
11時ピラティス体験
3/10(日)
9時バランスボール
3/17(日)
11時バーオソル
3/24(日)
9時バランスボール
11時ピラティス体験
バランスボールは5名を定員とさせていただきます。
ご希望の方はお早めにご予約ください。
バーオソルに関しては特別クラスとして受け放題の方も各レッスンごとに参加費2500円をいただきます。
■千駄木・半蔵門朝活ピラティス体験クラス開催☆
当日ご入会の方入会金1万円が半額！
3/3,24(日)
11時ピラティス体験
(日)11-12時
参加費1000円
場所:千駄木astage
【通常クラス料金】
ビジター3500円
1レッスン3000円
月4回10000円
3ヶ月受け放題3万円
3ヶ月ダイエットピラティスコース5万円
■半蔵門朝活ピラティス
水8:30-9:30(or8:00-9:00)
金9:00-10:00
※随時体験受付中
ビジター3500円
1レッスン3000円
10回28000円
千駄木、半蔵門３ヶ月受け放題チケット
42000円
個人レッスン6000円
他ご希望日時予約制
(お二人からグループレッスン可)
お申込→
0358439102
info@noiart.jp