皆さんこんばんは。
(o^∀^o)
今日もあっという間にこんな時間。
モニターさんにお伝えした野菜スープ、私もきちんと作ろうと思いつつ、ひとまず簡易メニューのスープを作って飲みました♪
明日のバランスボールクラスはほぼ満員になりました。
11時からバーオーソルクラスも開講します。
私がフランスで学んだメニューを中心に、またピラティスの要素も少し交えながら行っていきます。
まず皆さんの骨格を見ながらトレーニングを進めていきます。
バレエを習っている中学生の生徒も参加します。
どなたでも受けていただける体幹トレーニングではありますが、基本的にバレエダンサーのトレーニング内容は崩さずに行っていきます。
(*^o^*)
その方がただの体幹トレーニングではなくダンサー向けの洗練された内容になると思います。
明日も朝から頑張ろう！
いい夢を☆
それではまた。
おやすみなさい。
o(^-^)o
☆1/20(日)9時
特別クラス
バランスボールクラス
☆1/20(日)11時
特別クラス
バーオーソルクラス
会員の方2500円
(1レッスンチケット分、3ヶ月受け放題の方は無料)
未会員の方
参加費3500円
■千駄木・半蔵門朝活ピラティス体験クラス開催☆
当日ご入会の方入会金1万円が半額！
1/27,2/3
(日)11-12時
参加費1000円
場所:千駄木astage
1/30(水)7:30-8:30
参加費1000円
場所:半蔵門PE&HR会議室
【通常クラス料金】
ビジター3500円
1レッスン3000円
月4回10000円
3ヶ月受け放題3万円
■半蔵門朝活ピラティス
水8:30-9:30(or8:00-9:00)
金9:00-10:00
※随時体験受付中
ビジター3500円
1レッスン3000円
10回28000円
千駄木、半蔵門３ヶ月受け放題チケット
42000円
個人レッスン6000円
他ご希望日時予約制
(お二人からグループレッスン可)
お申込→
0358439102
info@noiart.jp
お名前・ご連絡先・ご希望日時・ピラティスを受ける目的 ・クラスをお知りになったきっかけ
を明記の上ご連絡ください。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。
(o^∀^o)