皆さんこんにちは。
(o^∀^o)
今日も千駄木朝活ピラティスと自分のレッスンが終わり一息ついています♪
ピラティスの生徒さんのご紹介でピラティスとバレエの体験クラスのチラシを千駄木のカフェ、Cafe Early bird(アーリーバード)さんに置かせていただけることになりした☆
ありがとうございます。o(^-^)o
とても可愛らしいカフェでこんなところにあるとは知らなかったです。
このカフェマキアートも美味しくてボリュームがあります☆
お近くにお寄りの際はぜひ行ってみてくださいね。
不忍通り沿いのみずほ銀行の脇の道を曲がって100メートルくらい先の左手にあります。
Cafe Early bird
〒113-0022
文京区千駄木2-8-3
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【バレエ・ピラティス体験クラス開催！】
■場所
千駄木バレエスタジオastage
千代田線千駄木駅・JR西日暮里駅・日暮里駅最寄り
☆当日ご入会の方入会金1万円が半額！
■ピラティス体験クラス
4/1,15,29,5/6,20
11-12時
■バレエ体験クラス
4/1,15
未就学児13-14時
小～中学生14:30-15:30
大人16:00-17:30
■参加費1000円
受講ご希望の方は下記メールアドレスまで
お名前・ご連絡先を明記のうえご連絡ください。
info@noiart.jp
■主なピラティスメニュー
※ソフトボール、セラバンド、マットを使用します。
ダイエット・冷え性改善
肩こり・腰痛改善
体幹トレーニング
リハビリトレーニング
ピラティス体験クラスではピラティスの呼吸と骨盤運動を中心に基礎をやります。
通常のクラスに参加されても大丈夫ですが体験クラスを受けていただくことをお薦めします。
日曜日10～11時の基礎クラスは体験クラスを受けていただいた初心者の方が受けていただくクラスです。
最初に基礎の呼吸と骨盤運動を集中して細かく見させていただくことでそのあとの上達が早くなります。
お気軽にご連絡ください。
info@noiart.jp
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆
(o^∀^o)