【朝 85.1㎏ 体脂肪 48.6％】
(前日比 －1.2㎏ 合計 －11.0㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト
☆お昼ごはん☆
コーヒー
パニーニ
☆夜ごはん☆
ー丸亀製麺にてー
かけうどん(並)
ー自宅にてー
ビール
かつおの刺身
☆間食☆
チョコ
ドーナツ
カーヴィー効果！？(*☻-☻*)
ちょっと体重が戻ってきましたぁ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
やっぱり運動しないとだめですなつ( ；´Д｀)
そろそろやせ期なので、早くリバウンド脱出したぁい！