【朝 86.3㎏ 体脂肪 47.8％】
(前日比 ＋0.3㎏ 合計 －9.8㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト
☆お昼ごはん☆
コーヒー
海老とブロッコリーのサラダ
カップラーメン
☆夜ごはん☆
ビール
牡蠣鍋
豚バラの塩焼き
ごはん
☆間食☆
チョコ
☆運動☆
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
お昼ごはん…
サラダだけにしようと思ってるのに、買い足してしまう(＞人＜;)
職場にお金持っていくのやめようかな( ；´Д｀)
そしたら嫌でも食べれないもんね。
ダイエットをはじめた当初の目標。
ダイエットをさぼっても、体重測定とブログはちゃんと書くこと。
今もそれだけは最低限やってるけど、情けない自分をブログで公開してるのが、なんだか馬鹿らしくなってきました…>_<…
ダイエットブログならぬ
リバウンドブログ(´･_･`)
ブログ書いててモチベーション下がるなら、書かないほうがいいのかなぁ。
体重増え続けてるのを見て、やる気なくすなら測定しないほうがいいのかなぁ。
人それぞれにあったダイエット法があると思うけど、今だに私はどんなダイエット法が自分にあっているかわかりません。
もはや自分のことがよくわかりません。
ただわかることは、考えて解決出来る程、私は頭が良くない＼(^o^)／
とりあえず悩んでる暇がもったいないので、私は寝ます(´･_･`)笑
自分との約束。
今後も体重測定とブログは続けます！
明日になってもグータラ具合は変わらないでしょうし、完全なるリバウンドブログになるかもしれませんが、それでもよい方は今後もお付き合いくださいませm(_ _)m