【朝 82.2㎏ 体脂肪 74.2％】
(前日比 －0.5㎏ 合計 －13.9㎏)
☆朝ごはん☆
野菜スープ
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
はるさめスープ
☆夜ごはん☆
クリームシチュー
パン
昨日書き忘れてたぁ( ；´Д｀)
今日のぶんは後ほど☆
ダイエット135日目☆朝＆昼＆夜
【朝 82.2㎏ 体脂肪 74.2％】
(前日比 －0.5㎏ 合計 －13.9㎏)
☆朝ごはん☆
野菜スープ
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
はるさめスープ
☆夜ごはん☆
クリームシチュー
パン
昨日書き忘れてたぁ( ；´Д｀)
今日のぶんは後ほど☆
【朝 82.2㎏ 体脂肪 74.2％】
(前日比 －0.5㎏ 合計 －13.9㎏)
☆朝ごはん☆
野菜スープ
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
はるさめスープ
☆夜ごはん☆
クリームシチュー
パン
昨日書き忘れてたぁ( ；´Д｀)
今日のぶんは後ほど☆