ビジネスの三日坊主を卒業させる継続コンサルタント（3か月以内に月100万達成）
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「継続コンサルタント（経営コンサルで継続の仕方に特化）」
の小田です
経営者の人って、ジムとかで身体鍛えてそう
そんなイメージってありませんか？
実際経営者の方でジム通いを習慣にされてる方は多いです。
ではなぜ彼らは運動をするのでしょうか？
サラリーマンの方よりは、時間の融通がききやすいというのはあると思いますが、それだけではありません。
まずは健康のため、というのは言うまでもないでしょう。
身体を動かすということは他にもメリットがあります。
まずは、脳の働きを高める効果があります。
運動をすることによって、脳への血流量が増え、脳細胞も増え、ニューロンの結びつきも密接になるそうです。
もう一つ、精神面を落ち着かせる、という効果があります。
運動をすることで脳内麻薬の分泌量が増え、気持ちを落ち着かせることができます。
身体を動かすことは、経営者として仕事の一部といえることなのですね。
ちなみに哲学者のプラトンは
「人生において成功するために、神は人にふたつの手段を与えた。教育と運動である。しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない。その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる。」
と言ったそうです。
これ以外にも、経営者として必要なことについて知りたい方は、以下のサイトで学ぶことができます。
最後までお読みいただきありがとうございました
【まとめ】
①運動をすることは頭にも心にもいいことがある。
継続コンサルタント@名古屋
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