寝かせ玄米を圧力鍋で





寝かせ玄米生活、続けてます。
小豆を入れて炊いてます。
写真は少し炊飯器で寝かせたもの。



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#フィスラー の #圧力鍋 で #玄米 を 炊きました。 少し水が多くて、柔らかめになっちゃった。 #ラム肉 と #玉ねぎ と #トマト を炒めたもの#パクチー を添えて ちゃちゃっと #夕食 ラム肉と玉ねぎとトマトを #ひまわり油 で炒めて、#だし醤油 少し、すりおろした #生姜 を少しで味付けしたものに、火を止めて #パクチー をなじませたものと相性バッチリ。 #簡単な夕食 ですが 満足😋 #paxi #onion #tomato #lamb #dinner #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #クッキングラムアンバサダー #cooking #cookingram #cookingramer #instafood #あたらしいkissで撮りたい日 #fissler

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 昨年、コストコで買った圧力鍋で炊いています。

 


最近は、炊飯用はとむぎを入れて寝かせ玄米を作ってます。

きっかけは、以前渋谷ヒカリエにある、寝かせ玄米いろはではとむぎ入りの寝かせ玄米塩むすびを食べて美味しかったから。


はとむぎは、玉川高島屋のタマガワスペシャルデイズの時にF &Fで炊飯用はとむぎを買って使ってます。





はとむぎだと、むくみ対策にもいい感じ。

身体のいらないものが出て行く感じです。