『あらゆる生物の中で、人類のみが、地球の北から南まで生息できる』
適応能力の高い人間を示した言葉です。
トレーニングを長く続けていると、
実感できる気がします。
トレーニングによる刺激がいつも同じだと、
適応できてしまうので、
それ以上の成長は見込めないのです。
種目、負荷、回数、角度、反復速度などを調整して、
身体に新しい刺激を与え続けなければ、
成長は見込めないのです。
試行錯誤を繰り返しながら進んできたトレーニングの歴史。
百獣の王ライオンが、強くなろうと自ら身体を鍛える事はありません。
トレーニングで強くなる、
人類のみに与えられたこの歴史ある贅沢、
満喫したいですよね。