本日も始まりました、
プレゼン道場～
今日は体験の方が3名で
7名で始まりました！
そして今日は全員が男性！
最近男性も多くなってきて
いい感じですね～
本日はKさんのお話を
お伝えします。
突然ですが
あなたは集中力って
ありますか？
それともあまり自信がない
タイプですか？
「1日仕事していて
なかなか集中力続かない…」
そんな風に思ったことはありませんか？
「集中力」ってね
1日の中で最大4時間しか
持たないそうなんです。
とは言ってもフロー状態で
ずっと集中している時間
のことではありますが。
なので、1日8時間勤務の
仕事をしている方。
半分しか集中できてません笑。
ではどうしたらいいか？
ということなんですが
集中する時間と
そうでない時間のバランスを
とっていけばいいんです。
もちろん仕事中は
ずっと集中しているのが
理想なんですが。。
でも仕事内容の中で
集中しなくてもできるもの
ってありますよね？
体に染みついている作業
というか。
仕事にもよりますが
・メールチェック
・電話対応
・庶務作業
などなど
なので、集中力が切れたときは
そういう作業に
切り替えればいいんですね。
そして、
この内容の仕事には
存分の集中力を発揮したい！！
・企画を考える
・新しいアイデアを生み出す
などなど
そう思う方はぜひ
午前中にやってください！
この時間帯が
脳にとって集中力が高い
状態を保てるとのことなんです。
なので
「仕事のパフォ―マンスを上げたい！！」
そう思う方は
１日の時間のマネジメントを
組み立ててみてくださいね～♪
プレゼン道場は
毎週木曜日、土曜日に開催中！！
10月開催分は以下になります！！
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≪木曜日≫
・19:00～21:00
（ 10月4日、11日、18日、25日）
≪土曜日≫
・11:00～13:00
（ 10月6日、10月20日）
・18:00～20:00
（ 10月13日、10月27日）
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