これはオーソドックスな日記のスタイルだろう…
これをちょっとした工夫でたちまち脳トレ術にかわる…
その方法とは日記を翌日につける事だ…
朝起きたら、まず日記帳を開く
寝ぼけ眼を擦りながら前日の記憶を手繰り寄せる…
その瞬間から、寝ていた頭が、慌てて回転をしはじめる…
まずは４つから５つ程、前日に起きた出来事を思い出して、ノートに箇条書きしてみる…
出来ればまとめて文章にしたほうがいいけれど、時間のない時は、ただメモ書きでもいい…
少しずつ慣れてきたら、自分の一日の行動だけではなく、前日話題になったニュースや気になった事も付け加える…
思い出す内容の範囲が広がっていく事で、より頭の回転を良くする事が出来る…
さらに慣れてくれば２～３日ほど日記をつけるのをサボる…
どこまで思い出せるか挑戦するのも面白い…
ただしやり過ぎに注意した方がよい…
私は今日も幸せです
ありがとうございます
