デビューっ！

O.C.Laboの受付嬢『ニコ』

院内で色々なお知らせをしているポップでもイラストとして大活躍です。


そんなニコの妹分の『ポム』が今回ポップデビューです。

タレ目がチャームポイントのポムは可愛い顔してオテンバです。

赤ちゃんなので、まだまだニコのように施術中にイイ子にしていられません。

ポムの受付嬢デビューはもうしばらくかかりそうです。




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覆面調査員っ！

本日は弟子仲間の井上先生が主催する治療研究会に参加してきました。

いつも定員いっぱいになる大人気講座の秘密を探りに、覆面調査員として潜入してきました。





正体を隠して目立たないように潜入したのですが、受講生の皆さんに正体がバレてしまいました…


そんな訳で、今回の講座で学んだ事は、覆面調査員は覆面をしなくても良いし、なにより裸になる必要がないという事。


ではなく、井上先生のセミナーの造りや流れ、場のコントロールなど。

あまりにも良いセミナーで、うっかり受講生として普通に楽しんでしまいました。


二週間後のOCL講座にさっそく役立てたいと思います。


井上先生、一緒に受講した先生方、ありがとうございました。




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きょうプリーミット【バックブロー】っ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

『たまには面白い技もやりたーい！』

なんて事で、今月のテーマは『バックブロー』です。

『でも、バックブローをしようとしても、なんだか伸びがなくてザンギエフが腕を振り回してるみたいになっちゃう…』

そんな方は、最初から腕を伸ばしているのかもしれません。

そうすると肩の動きだけになり、伸びの無い腕を振り回すだけの動きになってしまいます。

そこで今週は『最後に肘を伸ばす』を意識してもらいました。

つまり『回転ヒジ』を最初にやって、最後に肘を伸ばす事で、体幹と肩と肘と拳までが連動して鞭のようにしなるバックブローができるようになります。

そんな今週のコンビネーションは、

ワンツー→フック→ヒザ→バックブロー

でした。

回転ヒジからやることで、胸が広がり背筋が伸びるので猫背の改善やクビレ効果があり、更にフックが上手くなる嬉しい効果もありますので、夏に向けてナイスバディーになりたい方も、アマチュアだからバックブロー禁止の方も、是非やってみてください！

お祝いなぞなぞっ！

井上先生がお祝いの品をくれました。


そこで問題です。

これは何のお祝いでしょうか？














答えは、9周年のお祝い。

O.C.Laboの９周年のお祝いに、九州ラーメンの詰め合わせを頂きました。


わざわざ僕のために考えて探してくれた事、その気持ちこそがプレゼントだなぁと改めて思いました。

井上先生、ありがとうございます！






嫁さんと美味しく頂きます。






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12月OCL講座のお知らせっ！

昨日も機嫌良くOCL講座の準備をしていると、とんでもない事に気付いてしまったんです！

12月のOCL講座『姿勢編』の日程がサイトでは12月6日になっていました。

12月講座は第2日曜日の13日です。

そんな訳で、すでに12月講座にお申込みくださっている皆さんに、本日お詫びと訂正のご連絡をしました。

『12月講座は6日だったから出れなかったんだよ～』と言う方は、13日になりましたのでこちらから お申込みくださいね！

師匠とっ！

本日は師匠である松井先生と２人でお食事！

今年もO.C.Labo開業お礼で、師匠をお食事にご招待させて頂きました。





大人になって親のありがたみを実感するのと同じで、年々師匠のありがたみを実感しています。

どうやったら、その恩を返せるか？


人によって恩返しの仕方は色々ありますが、僕は師匠の枠の中にしかいない師匠に依存するだけの関係ではお互いにつまらない。

頂いた知識や経験を自分なりに解釈して『頂いたもので僕はこんな事考えました』と師匠に伝える事で『そんな考え方もあったか！じゃあこんな事もあるよね～』とか、お互いを刺激し合い、高め合える関係になれる事が師匠への恩返しだと思います。


でも、師匠が『俺様の言うことが絶対！俺様の言うことだけ聞いてりゃいいんだよ！』みたいな考え方の人だったら、そんな関係はできません。

僕の話や考え方を認めて、尊重してくれる師匠の器があってこそです。

そういう意味でも、僕は松井先生だからこそ弟子でいられるし、楽しく伸び伸びと成長させてもらってます。


そのうち『そんなことまで考えてるのか！すげーなー！』とか思ってもらえるようになりたいと思います。

きょうプリーミット【バックブロー】っ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

『夏に向けてナイスなバディーになりた～い！』

そんな方にオススメなのが今月のテーマ『バックブロー』

バックブローを打つと、お腹の筋肉『腹斜筋』がストレッチされて、クビレや姿勢改善に効果的です。


『でもバックブローって相手に上手く当たらない…』

その原因は『脚の位置』かもしれません。

踏み込んだ脚の位置が内側だと体が上手く捻れません。

そこで今週は『相手の脚より外に踏み込む』を意識してもらいました。


そんな今週のコンビネーションは、

ワンツー→フック→ヒザ→バックブロー

でした。





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筋肉がムキムキになるヤバイ薬っ！

最近スマホの調子がいよいよ限界になってきました。

今までも結構ヤバかったけど、本当に限界が違い感じ。


ガラケー時代から落として壊す事が多く、携帯を選ぶ基準が『画質の綺麗さ』や『音の良さ』や『機能の充実さ』でなく『頑丈さ』だったので、このスマホも頑丈がウリだから買いました。

おかげで一度も画面が割れたり、どこかが欠けたりすることはなかったのですが、ここのところ突然電源が落ちたり、フリーズしたり、全然違うところに電話したりと、中身はボロッボロ。

人間で言えばムキムキでタフな身体してるけど、突然意識失ったり、ボーッとしたり
、あらぬ方向に話しかけたりと、相当クレイジーな状態。

完全に、筋肉がムキムキになるヤバイ薬をやってる人と同じ症状です。

きっと何かしらの尿検査とかがあったら出場停止になるでしょう。

そんな訳でそろそろ携帯を買い換えます。





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おかげ様で10年目っ！

おかげ様でO.C.Laboは丸9年！

今日から10年目を迎えました。

開業前、僕が勤めていた整骨院でプロやアマチュアや学生など様々なスポーツをしている方を担当させてもらっていました。

一般的な痛みやコリにお悩みの方は痛みがなくなれば良いわけですが、スポーツをしている選手達は『その上』を求めます。

そのため、その頃からパフォーマンスを上げる施術や、自分で整体する方法を研究していた僕がアスリート患者さんをメインで担当させてもらうようになったんです。

でも、僕が勤めていた整骨院はあくまでも保険診療が中心だったので、痛みが改善してしまえばそれ以降は『健康な人』なので保険で対応できません…

そこで、選手だけでなく、お仕事での身体の使い方が悪くてすぐに傷めてしまう方などに、『パフォーマンスアップのための施術』や『自分でのケアの仕方(後のOCLストレッチ)』など、『クライアントさんと自分、お互いが満足いく施術をしたい！』と思い、O.C.Laboを開業しました。

そんなアツい気持ちと勢いだけで開業して、なんだかんだと9年も潰れずに続けられているのもご来院くださっているクライアントさんのおかげです。

『毎日楽しくお仕事したり身体の研究ができて本当に幸せだなぁ』

と、改めて感じています。

本当にありがとうございます。

開業日という節目に、O.C.Laboを始めた理由を思い出し、今日から改めて初心に返って気合いが入りました。

きょうプリーミット【前手のダブル】っ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

『相手にパンチが読まれちゃう…』

そんなお悩みにオススメなのが今月のテーマ『前手のダブル』

左右交互にパンチを打つと相手に読まれやすいので、同じ側の手を連続で出すとリズムが狂って相手もびっくりしますよ。

『でも、前手のダブルが素早く出せな～い』

なんて方は、首が固いのかもしれません。

基本的にパンチなどの体幹の回旋動作は、首から下を回転させて行います。

首が固いと、頭が振り回されて軸がブレてしまい素早くパンチが出せなくなるんです。

そこで今週は『相手を見ながら打つ』を意識してもらいました。

相手を見続けながら打つ事で、頭を固定して首から下を回転させることができます。

その際に、目だけで相手を見ないで顔を向けたまま相手を見るようにしてください。

そんな今週のコンビネーションは、

ストレート、フック→アッパー、ストレート→ヒザ

でした。

首の回転は、どのパンチでも、そしてどのスポーツでも重要です。

回転がスムーズになって、回旋スピードが上がれば、パンチやスイングなどの威力も上がります。

『なんだか頭が振り回されちゃう…』

なんて方は、ご自身のテクニックの問題ではなく、もしかしたら首の柔軟性が悪いからかもしれませんので、まず首の柔軟性を上げる事をオススメ致します。

もちろん、その時にオススメなのはOCLストレッチです。