今週の骨っ！

毎週O.C.Laboの待ち合い室のテーブルの上でポーズをキメている骨。

そんな骨の今週のポーズはこちら！





スクワットで足腰を鍛えています。

膝が、つま先より前に出ないようにしているので、骨盤と股関節がしっかり使えるようになるし、膝を傷めない良いフォームですね。


決して、何かを漏らしたり株で大損して「オーマイガー！」とか言ってる訳ではありません。