今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
『お腹に突き刺さる前蹴りを蹴りたい！』
そんな方にオススメなのが今月のテーマ『奥脚の前蹴り』
エゲツナイ前蹴りで内臓をエグってやりましょう！
押す前蹴りと刺さる前蹴りの違いはキレ。
そのために今週は『突っ込まない』を意識してもらいました。
前蹴りが避けられた時に、前に突っ込んでバランスを崩してしまわないようにする事で軸ができるので、蹴りにキレができます。
そんな今週のコンビネーションは、
ワンツー→フック→ジャブ→前蹴り
でした。
軸のある安定した状態でいると、肩こり腰痛の予防にもなりますので是非練習してみてください。
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