明日はOCL講座っ！

明日は今年最後のOCL講座です。

今回は『体幹編』と言う事で、体幹が強くなる調整法、そしてそのためのOCLストレッチをご紹介致します。

座学では『腰痛予防のために体幹トレーニングやったらむしろ悪化した…』や『体幹トレーニングをしてもパフォーマンスが上がらない…』なんて方の理由なども『そもそも体幹トレーニングって何してんの？』など、OCL的な解釈でお話しさせて頂きます。

会場は池袋駅前会議室1001です。

迷子や遅刻、その他モーニングコールなど緊急連絡先までお電話ください。

それでは受講生の皆さん、明日もよろしくお願い致します！