今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
『フックを打つと避けられた時にバランスを崩しちゃうんです～』
な～んてお悩みの方！
フックを打つ時に顔が横を向いてません？
パンチは基本的に回旋動作で力を出します。
その時、軸になるのが『首』
首と股関節の間の塊（胴体）を回す事で回旋動作になるんです。
たから、もし顔を横に向けちゃうと軸がブレて振り回されちゃう。
それによってバランスよく崩しているのかもしれません。
そこで今週は『相手に顔を向ける』を意識してもらいました。
ここでのポイントは『見ているだけではダメ』って事！
それだと目だけ相手を向いて顔は横、なんてこともあるからです。
どうしても上手く首が回らずに顔が残らない方は『アゴを向ける』様にすると回りやすいです。
でもこの場合は、首を回すのに慣れてきたら、アゴを引くクセもつけていきましょう！
あくまでも顔を残す練習だということを忘れないように。
そんな今週のコンビネーションは
ワンツー→フック→ストレート→ヒザ
でした。
来週も頑張りましょう！
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