きょうプリーミットっ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

今月のテーマは『ボディー』

今週は『ハイタッチの肩』を意識してもらいました。

ボディーに限らずフックの時に手首や肩を傷めない打ち方はハイタッチ様に打つ事です。

手首や肩に負担をかけず、しかも強くてリーチが伸びますので、フック系のパンチにお悩みの方はお試しあれ！

そんな今週のコンビネーションは

ワンツー→ボディー→ボディー→ヒザ

です。




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