スポーツクラブ&東京ドームなど

2008/05/16(金)

この日は、会社は午前中のみ。

元々社員旅行の日なのですが、最近は何もしないので

職場の交流に使用されています。

スポーツクラブに行った後、東京ドームで巨人戦を見、

その後、ドゥの人たちとの月一回の飲み会の予定です。

しかし、この日に限って携帯電話を家に忘れたので

急遽家に帰り、そこからドゥへ。

予定ではウェイトしてからエアロビのつもりでしたが、

ドゥに行った時はエアロビ開始直前で、

直ぐにエアロビに行きました。

15:15-16:00 初級エアロ

山口先生という男の先生でした。

生徒は50～60人くらい。殆どが主婦層で

男の人は、7人くらいでした。

昼間なのでもっと閑散としているのかと思ったのですが・・・

エアロビのレベルは、土曜日の松本先生の初級エアロよりは

簡単でした。

前後には動かず、左右のみでした。

実際人が多すぎて前後左右に大きく動くとぶつかったりして大変ですが。

私も周りの人に合わせて控えめに動きました。

ドゥ後、東京ドームへ向かいました。

ここでも失敗があり、ドゥのカードをロッカーに入れっぱなしで

豊洲駅の改札口から戻りました。

東京ドームへは予定より、10分ほど遅れた17時40分ほどに到着。

みんなは既にドームの中に入っていたので

中からチケットを渡してもらって入りました。

巨人対広島。

結局負けてしまいました。敗戦を見たのは、2年ぶりでしょうか？

これで東京ドーム2敗目です。

21時くらいに終了したので、

ドゥの方々との飲み会のため、新宿に向かいました。

陳麻には、22時前に到着したのですが、

だれもいませんでしたが、数分後にみなさん到着しました。

薄先生も来られて、12時過ぎまで飲んで食べてして、帰りました。

ドゥ豊洲 2008/05/10

2008/05/10(土)

ドゥ豊洲に行ってきました。

16:30～17:30 ボディコンバット60
松本瑞穂先生。参加者は60名程。
ちょっとスタミナ切れしました。

18:00～18:45 初級エアロ
松本瑞穂先生。20名くらいの人が参加。
この日はほとんど間違えず踊れました。
一回だけ、他の人が間違え踊れなくなっている時に

私だけ踊り続けられていたので

少し自信がつきました。

19:00～19:30 かんたんエアロ
来田先生。20名くらいの人が参加。

この日は間違えずに踊れました。

今までは一つのウェアで3つのレッスンを受けていたのですが

あまりにも汗をかくので、着替えを購入し、

ボディコンバットの後、着替えました。

やはり汗だくだくより気持ち良く踊れます。

最近、体脂肪が1%ほど減っていたのですが、

体重も70kg切りました。

何年振りでしょうか？

2008/05/09 ゴールドジム東中野

2008/05/09 ゴールドジム東中野に行ってきました。

19時半頃から少しウェイト。

20:00～21:00 パワーローインパクト 天木裕次郎先生のプログラム。

してやられたといった感じで、やはりまだ駄目でした。

足だけのエアロビなのですが・・・。

その後、ウェイトを行いました。

いろいろマシンを見ていくとやはりゴールドジムは充実しています。

なかなか面白いマシンがあります。

後、ジムに来ている人もマッチョかつスキンヘッド or 短めの髪の男の人が

他のジムに比べ多く感じられました。