2008/05/23（金） ドゥ豊洲

2008/05/23（金）　豊洲に行きました。

7時45分くらいからウェイト。

9時15分からボディコンバット テク＆ショート (45分) 行いました。

人数は、20人ちょっと。

鏡でボクシングポーズをとってもあまりかっこ良くなりません。

なぜでしょう？

湧井先生が5月一杯で辞めるそうです。

4月からの短い間でしたがお世話になりました。

今後の予定はまだ決めていないそうです。

1ヶ月ほど旅行に行き、その後はコナミなどに生徒として参加するそうです。

体重が71.5kgほどでしたが、体脂肪が10.1%でした。

まだまだ維持しています。また少しやせたかも。

人のセックスを笑うな

映画「人のセックスを笑うな」を見てきました。

ストーリーは普通でした。

以前、渋谷で見ようとした時に、

全指定席でその日の席が全ていっぱいだったので

どんなに人気のある映画なのだろうと思ったのですが、

感動はありませんでした。

少し面白いかな、といった感じでした。

永作博美さんはそれなりの年齢だったと思うのですが、

かわいらしいです。

蒼井優という女優を今回始めてみました。

名前は聞いていたのですが

どのような人なのかまったく知らず、

映画を見終わってからエンディングを見て知りました。

ラストシーンでのしぐさや映画館でふてくされて寝ている姿とか

結構良い演技をする印象を持ちました。

ドゥ豊洲 2008/05/17

2008/05/17(土)

ドゥ豊洲に行ってきました。

先週、体重・体脂肪が落ちてきてたので、

この日はますます気合入れて動きました。

16:30～17:30 ボディコンバット60
松本瑞穂先生。参加者は60名程。

汗かきましたが、

スタミナ切れにはなりませんでした。

18:00～18:45 初級エアロ
松本瑞穂先生。20名くらいの人が参加。
この日はほとんど間違えず踊れました。

19:00～19:30 かんたんエアロ
来田先生。10名くらいの人が参加。

少し、前後への移動がありました。

白色のウェアを着ているのですが、

汗だくで、胸毛が透けているのが気になります。

かんたんエアロでも上着だけでも着替えた方が良いかもしれません。

以前まで着ていた長袖の登場でしょうか？

TANITAの両手両足で測定する体脂肪計で

体脂肪をアスリートモードで測定したのですが、

とうとう10%を切り、9.8%となりました。
体重は70.2kgで、70kgを切りませんでしたが。
コンバット、エアロビに行っている成果でしょう。