2009/11/14（土） ドゥ豊洲

2009/11/14（土） ドゥ豊洲

ドゥ豊洲へ行ってきました。

17:40～18:25 脂肪燃焼エアロ

インストラクターは宝利（ほうり）さん。

参加者は22～3名。

レッスンの始めに11/23(月・祝)のドゥイベントの宣伝がありました。

宝利さん含むドゥのインストラクターでエアロビやコンバットを行う

有料プログラムです。Tシャツも付きます。

（私は用事があり、この日はドゥへは行けませんが。）

エアロビ途中の宝利さんのトークは特に特別なものはなかったですが、

何かスースーするらしく

「エアコンの調子が悪いのですが、何かスースーして寒いですね。」

などと言っていました。

エアロビ最後に

「深呼吸・・・、と、との前に再度連絡です。」

と深呼吸モーションを仕掛けた途中で、動作を止めて

再度、イベントの案内をされました。

19:00～19:30 はじめてエアロ

インストラクターは来田さん。

参加者は12名。

今月になってからは、なぜか汗かきます。

宝利さんは寒いと言っていたのですが、

私としてはAスタジオもBスタジオも暑く感じます。

後は、最近、コンバットなど激しい運動をしないせいか

脂肪燃焼エアロでも少し息切れしています。

2009/11/07（土） ドゥ豊洲

2009/11/07（土） ドゥ豊洲

ドゥ豊洲へ行ってきました。

17:40～18:25 脂肪燃焼エアロ

インストラクターは宝利（ほうり）さん。

参加者は21名。

いつものピンク系のウェアです。

エアロビ途中の宝利さんのトークで

「丁度、スケートの織田信成のようなステップで・・・」というのがありました。

織田選手がどんなステップをしているのでよくわかりませんが、

実際にやった振付はそんなに特別な感じはしませんでした。

19:00～19:30 はじめてエアロ

インストラクターは来田さんの代行の宝利さん。

参加者は10名。

ウォーミングアップは、脂肪燃焼エアロとほとんど同じ振付でした。

後半は、さすがに違います。

来田さんが左右に動く振付に対して

宝利さんは前後に動く振付でした。

ららぽーと豊洲は、ブルーでライトアップされたクリスマスツリーが飾られ、

クリスマスの雰囲気になっていました。

2009/10/31（土） ドゥ豊洲

2009/10/31（土） ドゥ豊洲

ドゥ豊洲へ行ってきました。

17:40～18:25 脂肪燃焼エアロ

インストラクターは宝利（ほうり）さん。

参加者は23名。

この日はハロウィーン。

Aスタジオに、かぼちゃ、魔法使い、おばけなどの貼り紙で飾りつけがされていました。

そして、宝利さんもウィッチ（魔女）の仮装。

先端がとがった黒の帽子に衣装も黒系、胸の辺りにどくろのようなマークが入っていました。

ミニスカート（最近の女性ランニングウェアにあるスカートのイメージに近いでしょうか？）で

白い星マークがちりばめられた黒のタイツ。

首からはオレンジ色のひらひらした首飾りを着けての入場です。

レッスン開始前の宝利さんのトーク、

「やっと落ち着きました。Bスタジオではこの衣装では浮いていたので。」

だそうです。確かに、Aスタジオはハロウィーンの飾り付けがしてあるので雰囲気はあります。

首からかけているオレンジ色のものは外しましたが、

その他の衣装はそのままでエアロビ開始です。

帽子はゴム付きなので落ちません。

19:00～19:30 はじめてエアロ

インストラクターは来田さん。

参加者は8名。

来田さんとは少し痛めた腰の話をしました。

来週は、来田さんはお休み。宝利さんが代行で初めてエアロをします。