大相撲初場所観戦。臨場感が半端無いです。 | 落二地域クラブ・オーツー(新宿区)と新宿区ユニカール協会の情報

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あわせて「新宿区ユニカール協会」の情報もお伝えしていきます。


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両国国技館に行ってきました。


生の相撲、さすが迫力がありました。


と、同時に取組前の四股踏みも観察。

そう、昨年開催した「骨盤底筋群トレ」の四股トレを思い出しながら。

しばらく踏んでないし。

当たり前だけど、やっぱり安定感がありますね。

こういう感心は失礼かな(汗)






来週日曜日(22日)は今年最初のオーツー。

骨盤底筋群トレーニング(6)です。


今回は、29年度の月例開催を念頭に

講座の流れをルーティン化するための

お試し的なメニューでやってみようかと思っています。

そして、せっかくだから「四股踏み」もメニューに

入れてみようかと思います。

お楽しみに。

ただいま、参加募集中です。








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