両国国技館に行ってきました。
生の相撲、さすが迫力がありました。
と、同時に取組前の四股踏みも観察。
そう、昨年開催した「骨盤底筋群トレ」の四股トレを思い出しながら。
しばらく踏んでないし。
当たり前だけど、やっぱり安定感がありますね。
こういう感心は失礼かな（汗）
来週日曜日（22日）は今年最初のオーツー。
骨盤底筋群トレーニング（6）です。
今回は、29年度の月例開催を念頭に
講座の流れをルーティン化するための
お試し的なメニューでやってみようかと思っています。
そして、せっかくだから「四股踏み」もメニューに
入れてみようかと思います。
お楽しみに。
ただいま、参加募集中です。
オーツーの事業のお問合せは下記へ。
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【落二地域クラブ・オーツー】
電話番号：070-6662-1744 メール：ochiai2-o2@willcom.com
新宿区スポーツ推進委員協議会（http://www.s-taishi.com/）
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