新年明けましておめでとうございます。
あっという間に2017年も1月3日が！！！
もう初詣には行きましたか？
我が家はスケジュールの都合で4日にします。
参拝客も少し落ち着いて、ゆっくりお詣りできそうです。
さて、2016年度（2017年3月末まで）オーツー企画もあと3ヶ月。
1）ユニカール
1/21、2/18、3/25（各土曜日・10：00〜）
無料・落二地域センター多目的ホール
2）ボクサエクサ倶楽部
1/31〜2/28（毎週火曜日・20：00〜）
全5回有料・要事前申込・落二地域センター多目的ホール
3）骨盤底筋群トレーニング
1/22、2/19、3/19（各日曜日・10：30〜）
有料・各回要事前申込・落二地域センター和室or多目的ホール
ご興味のある方は → ochiai2-o2@willcom.com
まで「講座内容」を記入してご連絡ください。
折返し、ご連絡いたします。
さて、骨盤底筋群トレーニングは2017年度からバージョンアップして
「瞑想・マインドフルネス＆骨盤底筋群トレ（仮称）」になります。
そこで今回、1月から3月の「骨盤底筋群トレーニング」の時に
「瞑想お試しタイム」を予定しています。
タイムスケジュールは
・9：45〜 お試し瞑想受付＆準備
・10：00〜 説明
・10：05〜10：15 瞑想タイム
・10：15〜 骨盤底筋群の受付
・10：30〜11：30 骨盤底筋群トレーニング
このような感じです。
ご興味のある方は → ochiai2-o2@willcom.com
まで「骨盤底筋群トレーニング参加申込」および
必要事項（上記チラシ参照）を記入してご連絡ください。
オーツーの事業のお問合せは下記へ。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
【落二地域クラブ・オーツー】
電話番号：070-6662-1744 メール：ochiai2-o2@willcom.com
新宿区スポーツ推進委員協議会（http://www.s-taishi.com/）
トップページ→各地区交流会スケジュールをご覧ください。
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