いよいよ今年度最後の講座のご案内です。
お待ちかね！ボクササイズです。
毎回、毎回、カラダとココロをシェイプアップ！
汗出して、声出して、お腹を引っ込めて！？
3月1日から始まります。
ネット上では1月から募集開始しているので
待ち切れない方は
なんと1月1日に早速申込をいただきました。
ありがとうございます。
で、ボクササイズって何だ？と思っている方もいらっしゃるでしょう。
音楽に合わせて様々なパンチの「形」の練習。
そう、あくまでも「形」です。
ジャブ、フック、アッパー・・・
そして、パンチを避ける「形」の練習も。
簡単にいうとボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。
でも、オーツーのボクササイズの一番楽しいところは、
みんな「大きな声」を出してカラダを動かしているところですかね。
普段、大声なんて出さないですからね。
この時とばかりに「ハッ！」
日頃の憂さ晴らしにお勧めです。
オーツーの事業のお問合せは下記へ。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
【落二地域クラブ・オーツー】
電話番号：070-6662-1744 メール：ochiai2-o2@willcom.com
新宿区スポーツ推進委員協議会（http://www.s-taishi.com/）
トップページ→各地区交流会スケジュールをご覧ください。
落合第二地区以外の新宿区各地区の情報もご紹介しています。