あちゃぁ

寒天作れなかったから
今日は寒天ぉやすみぃ


変わりに低カロリ-の物食べよう

今日たべた-ものぉ-

あさ-

ごはん
みそしる
鶏肉のトマト煮込み
野菜炒め



ひる-
リンゴ寒天



よる-
カレー鍋



腹筋してねよ-っと

測定ぴ-ゃ!!!★+｡

さて,一昨日食べ飲み放題で
思う存分食べ!!飲み!!した私ですが…



昨日の半身浴&筋トレが効いたのか!?



体重,体脂肪率共にDOWNですｯ★゛



体重:52.0㌔
体脂肪率:22.9%



きゃ～)^O^(



順調だすねｯｯ



頑張れ自分