朝☆

体重:53.0キロ
体脂肪:24.4%


やはり朝は痩せてる

¨測定¨

体重:53.6キロ
体脂肪:25.7%

体脂肪ふえとる-ぅ

寒天

寒天食べて
ｶﾛﾘ-DOWNゃ★



朝は,
ご飯,目玉焼き,ﾅﾒｺの味噌汁
ﾋﾟ-ﾏﾝ,ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ,ｷｭｳﾘ



昼は山崎のﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ★
2枚入りだから1枚ずつ
13時と16時に分けて食べてみました:)



親が登別のお土産買ってきたｶﾗ
ﾊﾞﾀ-ｸｯｷ-ｻﾝﾄﾞ食べちゃった(p´Дq
…美味しかった




晩御飯前に,パイナップル味の寒天


んまんま(´･ω･`)★




豚肉1枚たべまして
野菜数枚むしゃむしゃ
親戚ｶﾗ送られてきたブドウも食べた!




こんなんで痩せますかね？笑





継続は力なりか