半身浴

沢山汗かきました(*v_v*)


腹筋がんばらねばｯ★


ねじって40回(´･ω･`)g!!


空中ちゃりこぎ?1分弱



おちかれゃ～





この前買った
草花木果
↓これ↓




今日から使いま-す(^O^)



脱ニキビ肌

ゃば-ぃ!

朝ごはんは

おいなりさん
豆腐のみそしる
鉄分入り牛乳
母特製バナナケ-キ

とガッツリ!!




昼ごはんは

りんご寒天を持っていったのに
食べる暇なかったぁ





夜ごはんは

飲み会の為セ-ブ出来なかった

豚すき焼き
手羽先
サラダ
炊き込み御飯

熱燗
ク-ニャン
いちごみるく
ももみるく
熱燗

チャイナブル-
カルピス




……リバウンド決定かな(^O^)






明日は２食寒天ですな(´･ω･`)

測定★゜

体重:52.5キロ
体脂肪:23.4％



順調ゃぁ(｡･∀･｡)