目標の達成

なにを成し遂げたいのか、そのために何をするのか。

手段に焦点を当てない。
成し遂げたいことに焦点を当てる。精神だけでなく、からだそのものも。

ある領域に入って、からだのリズムが同期を取り始める。

ひとによっては、それは好きな音楽かも知れない。あるいは何かの美しい風景かも知れない。
あるいは人や生き物そのものかも知れない。

一種のゾーンである。