出張や夏休みの細切れを集めて4日間くらいのんびり していた。といっても疲労で2日間は倒れていた。大きな原因のひとつはやはりクーラー。これではいけないと思いつつスイッチを切れない。今日の早朝に決心してやったのは散歩して汗をかく、ということ。走れそうな気もしたが腹だの腰だの肋骨だのなんとなく痛いところがあるし、虫歯の治療跡も怪しいし（これは関係ないような気もするけど）、とりあえず歩く。睡眠自体はあまりとれていなかったので午前、午後と、ところどころで眠ってしまい勉強が中断したが、まあしょうがない。すごく当たり前のことだが、早寝早起きで、運動の時間をつくって汗をかき、風呂にちゃんとつかり、クーラーに依存せず暮らすようにしないと、今後の勉強もすすまない。かなり難しいことをやろうとしているのだからなおさらだ。