・はじめましての方へ
オーストラリアの海辺発
クスッと笑える自由で自分らしい暮らし
飾らない家族の日常をつづってます
🌱楽できる時短・簡単・大胆レシピ
🌱ほどよい添加物・砂糖・小麦フリー
🌱ヘルシーなずぼら料理で『脱・主婦宣言』
まずは私のビフォーアフターをどうぞ👉『キッチンから未来を変えた私』
オーストラリアの海辺発
クスッと笑える自由で自分らしい暮らし
飾らない家族の日常をつづってます
🌱楽できる時短・簡単・大胆レシピ
🌱ほどよい添加物・砂糖・小麦フリー
🌱ヘルシーなずぼら料理で『脱・主婦宣言』
まずは私のビフォーアフターをどうぞ👉『キッチンから未来を変えた私』
風邪で声が出ない数日を経て、やっと喋れるようになった〜！！
早朝海外にいる旦那と爆弾トーク
ウォーキングしながら遠くに住む親友と爆弾トーク
友達とサーフィン上がりに爆弾トーク
もう、溜まりに溜まってたものを吐き出したよね。
私にとって喋れないって致命的で、3、4日声が出ないって心が便秘。なんかだんだん気持ちが沈んでくの。
その時感じてることを言葉にする
自分の中にあるものをアウトプットする
大声で笑う
これって私の健康に欠かせないものなんだなーと思いました。
子供達が学校行ってる時間は、週に3日は仕事して残りは自分の気の向くままに過ごしてる。
もちろんもっと働けばもっと稼げるのは確か。
だけどお金はあればあるほどいいってもんでもないし
何かを達成し続ければいいってもんでもない。
やりがいも多ければ多いほどいいというわけでもない。
自分が幸せだなと思えるところはどこなのか
それは心と体が知っていて
そのゾーンを余しことなく楽しむようにしてるよ。
結果や評価に惑わされずに
「楽しい」をキープする。
これって実は簡単そうで難しい。
なぜなら、学校でも職場でも逆を教わるし
どんな教科書にも講座にも答えは載ってないから。
教えてくれるのは心と体だけなんだよね。
私たちは人生を楽しむために生まれてきたんだからさ。
いくつになってもやりたいことを楽しめる
そんな心と体を作ってこ！
罪悪感なく手抜きができる！ずぼらでテケトーなレシピ本
楽したいそこのあなたにプレゼント ここからダウンロード
自由で自分らしいライフスタイルを渇望するトライブです。
仲間と一緒にキッチンから心と体の自由を手に入れて
脱・主婦しちゃおう！
インスタでも投稿してます♡
飾らない日常と私との交流はストーリーズにて！
◆ずぼらレシピ・サービスの一覧
http://holisticfoodjourney.com◆お問い合わせ
info@holisticfoodjourney.com
◆現在募集中の料理教室・講座・プログラム
2時間で１週間分の作りおき！時短・簡単・大胆なずぼら料理で楽しよう！