【スムージーボウルにポーチドエッグ!?】驚かれるけどこれが意外と合う。スイーツに卵... View this post on Instagram 【スムージーボウルにポーチドエッグ!?】 驚かれるけどこれが意外と合う。 スイーツに卵使われること多いし、半熟で潰して混ぜるとカスタード風。 プロテインも欲しいしね朝ごはん。 #無添加ごはん #砂糖なし #小麦なし #グルテンフリー #食育 #マーシャンレシピ #体にやさしい #アレルギーフリー #おうちごはん #自然食 #健康食 #腸活 #菌活 #ヘルシー #海外で料理 #有機野菜 #野菜嫌い #スムージーボウル #今日の朝ごはん #有機野菜 #ナチュラルライフ #常備菜 #作り置き #ズボラレシピ #FTインスタ部 #簡単ご飯 #手抜きご飯 #時短レシピ #簡単レシピ A post shared by マーシャン祥子 (@holisticfoodjourney) on Jan 30, 2020 at 2:50pm PST