なりたい自分や溢れる想い視覚化するビジョンボード♡

はじめましての方へ
管理栄養士でありシェフであり世界を飛び回っていたマーシャン祥子が障害児の母となりフード＆ウエルネスコーチになるまでの道のりを是非読んでください。
・10年間のHolisticFoodJourney

年明けから、どうやったら自分の想いを伝えつつフード＆ウエルネスコーチとして活動していけるかを学ぶために、アメリカやイギリスと同時中継で参加するウエルネスコーチのためのグループ講座に参加している私。

効率良くアウトプットをしそれが人のためになり、自分を必要とする人に手を差し伸べられたら、そしてそれが仕事になれば私はこの上なく嬉しい。

その課題で、ビジョンボードなるものを作った。

自分が思い描くライフワークのイメージを、コラージュしてビジュアル化するというもの。

実は今までも、ビジョンボードはいい！と色んな本で読んでいたのに、雑誌を切り取ったりするのが面倒で先延ばしに。。。

でも、Mac用のコラージュアプリを見つけて、ネットで画像を探してやったら簡単にできた♡

使ったアプリはこれ

なぜやるのか

なにがしたいのか

どうありたいのか

を写真のコラージュで表すと、、、、

あらまぁ、なぜ今まで先延ばしにしてたのってくらい頭がすっきり、テンションもあがる。

 

これが私のビジョンボード。

上の4枚はなぜ私がフード&ウエルネスコーチとして仕事をしていきたいか。

娘が障害を持ったことで、心と体のバランスを大切に思うようになったこと。誰もがありのままで輝ける未来を築きたいこと。そのためには今の世代のママ達がもっと心と体のバランスを整えてありのままで輝くことが大切だということ。そのバランスを取るツールとして食のパワーを伝えていきたいこと。とにかく、自信がなく罪悪感を抱えるママを楽にしたい。食と暮らしを見直して子育ての問題を解決する手伝いがしたい。

それらを4枚の写真で表した。

真ん中の4枚は仕事としてなにをしたいか。

基本は食を切り口にしたコーチング。悩めるママが一人ではたどり着くことのできなかった場所へガイドしたい。それをオンラインで実現したい。多くの人に想いが届くように本にまとめたい。ありのままで輝くために、食と暮らしのバランスを整えることの大切さをスピーチで広めていきたい。そして、純粋に好きだから、ホリスティックな料理のワークショップをオーストラリアと日本、世界各地で開催したい。

最後の4枚は、ライフワークをしていく上でどんな事を実現したいか。どうありたいか。

まず、純粋に楽しんでいたい。楽しくて笑ってなきゃ意味がない♡楽に幸せに笑える状態、それを連鎖させていきたい。

そして我が家は年に1ー2ヶ月は海外にいるので、そのライフスタイルを維持したい。

行きたい国のひとつにキューバ。キューバの道端で師匠とサルサを踊りたい。

離れてて親孝行もできないので、両親が元気なうちに、母の生まれた屋久島に連れていってあげたい。(一度もいったことなくて)

そして、子供達をモンテソリーの学校(お高い)に入れたい。

自分自身のバランスを保ちながら、娘が小学校に入学する3年以内に経済的に実現したいこと。

いつも思ってるし、書いたりもするけど、右脳派の私としてはビジョンボードを作ったことでより明確になった。

なぜもっと早くやらなかったのか！？！？！？

これはライフワークについてのビジョンボードだけど、純粋にどんなライフスタイルを実現したいか、家庭と仕事のバランスをどう取りたいか、専業ママで居る間どんな自分でいたいか、とかテーマはなんでもありだと思う。

2016年のビジョンボードでもいいと思うし。

忙しい毎日の中で

時間に追われてイライラしてる

余裕がなくて理想の暮らしとのギャップを感じる

親として自信がなく罪悪感がある

子供の問題を先延ばしにしてる

このままじゃいけないと思いつつ

日々が過ぎていってる

そんな状態から抜け出すのにも、ビジョンボードおすすめ。

 

ちなみに縦バージョンも作って携帯の待ち受けに。

横バージョンはパソコンの待ち受けに。

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