1月11日

11日朝
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ(卵、ﾊﾑ、きゅうり、ﾏﾖﾈｰｽﾞ)




昼は外食




夕食
すき焼き
まぐろの刺身
冷奴
にんじんときゅうりの塩麹漬け
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁




食べ過ぎました