1月9日

9日弁当
いなり寿司
ｳｨﾝﾅｰ
さといもの煮っころがし
煮豆
水菜ｻﾗﾀﾞ
ｵﾚﾝｼﾞ




私は外食




朝
たらこご飯
あさりの味噌汁(長ねぎ)




夕食
じゃがいものきんぴら(豚肉、さやいんげん)
豚肉とﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾅﾝﾌﾟﾗｰ炒め
ぶりのあら汁(大根、長ねぎ)

1月8日

8日弁当
ｳｨﾝﾅｰ
水菜入り卵焼き
さといもの煮っころがし
煮豆
ｷｭｳｲ

たらこおにぎり
水菜入り卵焼き
ほうれん草とｺｰﾝ炒め
厚揚げとﾊﾟﾌﾟﾘｶ煮
さといもの煮っころがし




朝
鮭ﾌﾚｰｸご飯
玉ねぎの味噌汁




夕食
焼きししゃも
ﾋﾟｰﾏﾝの豆腐しいたけ詰め
水菜のｻﾗﾀﾞ
あさりの味噌汁(長ねぎ)
弁当の残り




今日は弁当を作ったのに食べれなくて




夕飯に食べました




朝から二回も嘔吐




今日はまたもーうってことがあって




ほんと困ってしまった




あと約3ｹ月くらいの辛抱だと願い




何とか乗りきろう




違ったらｼｮｯｸだけど…

今日は

0.6




増でした




今日はお昼に外食もし




一日いっぱい食べたから




またぶくぶくかも




明日は気を付ける




つもり(笑)