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1月7日

7日弁当
ウィンナー
ほうれん草とコーン炒め
厚揚げとパプリカ煮
煮豆
キュウイ




私は外食





牛すじカレー
ほうれん草としいたけの味噌汁




夕食
かつおのたたき(水菜)
小籠包
焼き厚揚げ(長ねぎ)
冷奴
玉ねぎの味噌汁

1月6日

6日弁当
さばの西京漬け焼き
ほうれん草入り卵焼き
ピーマン炒め
オレンジ、キュウイ





湯豆腐
ほうれん草としいたけの味噌汁




夕食
いなり寿司
きゅうりサラダ
ほうれん草としいたけの味噌汁

1月5日

5日朝
ご飯
残りもの




牛すじカレー
ほうれん草としいたけの味噌汁




夕食
さばの西京漬け焼き
湯豆腐
冷奴
小松菜としいたけの味噌汁
残りもの