1月31日

31日弁当
ﾒﾝﾁｶﾂ
豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの甜麺醤炒め(じゃがいも少し)
にんじんの塩麹漬け
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ




私はお昼なし




朝
ﾒﾝﾁｶﾂ
ｺｰﾝときゅうりのｻｳｻﾞﾝｻﾗﾀﾞ




夕食
ひやむぎ少し
焼き豚肉
豆腐ｽﾃｰｷほうれん草添え(ｽﾃｰｷ宮ｿｰｽで食べる)
ほうれん草のおひたし
わかめと油揚げの味噌汁(豚肉、ほうれん草)




えんがわの刺身(もらいもの)
豆腐ｽﾃｰｷほうれん草添え(ｽﾃｰｷ宮ｿｰｽで食べる)
厚揚げとﾊﾟﾌﾟﾘｶ煮
ほうれん草のおひたし
わかめと油揚げの味噌汁(豚肉、ほうれん草の根
)




私は
ひやむぎ
きゅうり




お手伝いは
豚肉を焼く
ほうれん草を洗いゆでる

今日は

またまた




増減なしでした




昼抜かしたけど




夕飯のひやむぎを200ｸﾞﾗﾑぐらい食べたから




明日どうなってるかな？




明日はほーーーんと久々のｶﾗｵｹの予定だったけど




行けなくなっちゃった




友達は英・語・の歌が得意なので




何気に、




B・E・N・I・の




も・う・恋・な・ん・て・し・な・い・




練習してました^_^;




結構難しかったー




次回までに違う曲も練習しようっと(^-^)/




t・r・o・b・l・e・ m・a・k・e・r




とか




h・e・r・o・




とか




m・e・l・o・d・yのｶﾊﾞｰ曲とか




あとあるかなー？




そういえば久々に




I・C・E・ B・O・X・のｱﾙﾊﾞﾑ聴いたら




12曲目が好きなﾒﾛﾃﾞｨでした




落・日・は昔から好きなんですけどね




久々の歌ﾈﾀでした




あー楽しい(^-^)/




また毎日聴いた曲入れようかな




曲名を入れるのが結構大変でなかなか入れられない




それだけの理由(笑)

1月30日

30日弁当
ｳｨﾝﾅｰ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの甜麺醤炒め(じゃがいも少し)
もやし炒め
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ




私は
味噌おにぎり
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ




朝
わかめともずくの雑炊(卵)
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ




私は昨日食べなかったので
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ




食べた後なぜかお腹壊した(笑)




夕食
豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの甜麺醤炒め(じゃがいも少し)
雑炊とﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのたねでﾒﾝﾁｶﾂ
にんじんの塩麹漬け
ｺｰﾝときゅうりのｻｳｻﾞﾝｻﾗﾀﾞ
冷奴
めかぶ




私は
ﾒﾝﾁｶﾂ半分
豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの甜麺醤炒め(じゃがいも少し)味見程度
にんじんの塩麹漬け
ｺｰﾝときゅうりのｻｳｻﾞﾝｻﾗﾀﾞ




豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの甜麺醤炒め(じゃがいも少し)がおいしくできた




残ってたら朝食べたかったな