今日は

0.6




増でした




減だったら良かったんだけど




昨日いっぱい食べちゃったからね




また今日から気を付けなきゃ

2月2日

2日朝
鮭ﾌﾚｰｸご飯
おかかおにぎり
お茶漬け
ひやむぎ




昼は外食
私は麻婆麺を食べました




夕食
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｷｬﾍﾞﾂのｵｲﾙﾊﾟｽﾀ(玉ねぎ、ﾄﾏﾄ)
ﾄﾏﾄ
わかめと卵のｽｰﾌﾟ

今日は

今日も変わりなかったです




昨日帰ってきてから22時過ぎに




厚揚げやｷｬﾍﾞﾂを入れた温かいひやむぎを食べたけど




変わりなくて良かったー