11月7日予定

7日弁当
高野豆腐の唐揚げ
さつまいもの天ぷら
私は外食




夕食
豚串
切り昆布煮
じゃがいもとさつまいものきんぴら
白菜の味噌汁




私はそば

11月6日予定

6日弁当
やきとり
ｵﾑﾚﾂ(ひき肉、玉ねぎ、しいたけ)
白菜漬け




朝
ｵﾑﾚﾂ(ひき肉、玉ねぎ、しいたけ)




昼は外食




夕食
高野豆腐の唐揚げ
さつまいもの天ぷら
きゅうりｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(玉ねぎ)
私はそば